烤巴怎么做更好吃
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柠檬烤巴沙鱼配土豆沙拉
前些天逛新开滴万象汇,吃了M记烤鱼。闺蜜请滴,点了巴沙。以前都是吃草鱼或黑鱼滴,这次的巴沙吃起来,没有以前滴新鲜,估计是冷冻品滴缘故吧。但是刺是真少,我也是第一次吃到整条巴沙鱼,一直都只见过鱼片,原来巴沙鱼长这样子滴...
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空气炸锅版-柠檬黑胡椒风味烤巴沙鱼(龙利鱼)
这类鱼煮的话容易缩,还容易烂,我这个做法能最大限度维持原大小,肉质鲜嫩,吃起来美味又满足。用料巴沙鱼或龙利鱼(傻傻分不清)1条黄油25克柠檬汁4克,鲜柠檬和烘焙用的柠檬汁都可黑胡椒粉0.5克盐1.5克淀粉10克黑椒汁15克空气炸...
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【北鼎烤箱食谱】烤巴沙鱼沙拉
夏天到了,做沙拉也是常规动作了。巴沙鱼低脂高蛋白,和任何沙拉都很配哦用料巴沙鱼1条西兰花100g小番茄8-10个黑胡椒盐橄榄油料酒柠檬几片【北鼎烤箱食谱】烤巴沙鱼沙拉的做法西兰花小番茄洗净巴沙鱼切块用料酒、盐、黑...
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烤巴沙鱼新做法(无烤箱)
没有烤箱版本~用料巴沙鱼柳1条柠檬4片耗油2勺油醋汁2勺生抽2勺黑胡椒粉2勺辣椒面2勺蒜沫适量烤巴沙鱼新做法(无烤箱)的做法用锡纸做烤盘,底层刷调好的酱,放上巴沙鱼,再涂厚一些的酱。放上柠檬,白芝麻,蒜末,腌制20分钟在灶上加...
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烤巴沙鱼柳(升级版)
这个配方跟我前一个分享的配方制作方法一样,今次换了一半阿拉斯加真鳕鱼扒,加多了蔬菜🥬🌶️🥦🧄🥔🍅🥕🥒🍆用料巴沙鱼柳1条真鳕鱼1块灯笼椒2只西兰花🥦半朵黑椒酱适量食用油适量盐适量姜丝适量烤巴沙鱼柳(升级版)的做法...
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减肥!番茄烤巴沙鱼
按照黑猫白袜子大大的食谱,改进了一点儿用料龙利鱼1条西红柿个大蒜4瓣白胡椒1点儿盐少量孜然粉少量减肥!番茄烤巴沙鱼的做法龙利鱼切片,番茄切块,大蒜切碎混合孜然粉,白胡椒,盐,锡箔纸包起来放在,空气炸锅200度烤15~20分钟!时...
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烤巴沙鱼,芦笋,地瓜条
🙃用料巴沙鱼1块烧烤料适量芦笋1捆地瓜1个烤巴沙鱼,芦笋,地瓜条的做法准备一块巴沙鱼,一捆芦笋,巴沙鱼用料酒简单抓下去腥,芦笋怕皮比较柴所以去皮巴沙鱼用烧烤料腌制十五分钟,腌制之前可以用厨房纸巾把鱼身上多余的水分吸...
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减肥餐{烤巴沙鱼+烤西兰花}
从准备到吃基本上半小时就可以简单快手用料巴沙鱼生抽料酒蚝油姜片蒜片2.西兰花橄榄油黑胡椒海盐减肥餐{烤巴沙鱼+烤西兰花}的做法鱼擦干水分+生抽+料酒+蚝油抹匀腌制10分钟,撒黑胡椒海盐,烤之前撒蒜片姜片西兰花洗干净切...
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懒人美味锡纸烤巴沙鱼
巴沙鱼没有刺肉质鲜嫩~烤巴沙鱼简单易上手低脂健康~比油煎更易上手(不会有粘锅和碎块的苦恼)用料巴沙鱼一块橄榄油适量黑胡椒适量盐适量懒人美味锡纸烤巴沙鱼的做法沙巴鱼解冻后~切段~因为超市冰冻好的沙巴鱼片本身就比较薄...
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简易方便烤箱烤巴沙鱼少油又低脂
自己乱搞的,还挺好吃的用料巴沙鱼300g食用油一勺蒜蓉辣椒酱一勺生抽一勺蚝油半勺孜然粉适量芝麻适量香油一勺(可加可不加土豆一颗(可加可不加胡萝卜半根(可加可不加简易方便烤箱烤巴沙鱼少油又低脂的做法给烤盘放上铝箔纸...
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烤巴沙鱼(小烤箱版)
用料鱼半条(250g)料酒1勺蚝油2勺黑胡椒1勺姜8片蒜4瓣盐2克生抽2勺烤巴沙鱼(小烤箱版)的做法所有材料用刷子均匀刷在鱼肉上,腌制半小时足矣。烤箱200度预热5分钟,烤20分钟。...
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柠檬烤巴沙鱼
用料柠檬1个生抽适量盐适量胡椒粉适量巴沙鱼1条柠檬烤巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净放入碗中,放盐.生抽.胡椒粉拌匀再挤入柠檬汁拌匀柠檬切片放到鱼上,腌制10分钟摆入烤盘,把柠檬片均匀的铺好剩下的汤汁也倒入盘中烤箱上下火20...
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烤巴沙鱼
就很普通的一道菜,本来想炸鱼柳的,想着太油了就干脆烤了,又快又简单还不用怎么收拾也不怕胖哈哈哈哈哈用料巴沙鱼200克姜适量蒜适量盐少少许蚝油适量料酒适量黑胡椒适量烤巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻,我用姜蓉和蒜蓉腌的,其实...
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鲜嫩多汁的泰式烤巴沙鱼
无油,鲜嫩多汁,美味又健康!用料巴沙鱼块200克腌鱼料:黑胡椒1勺鱼露1勺盐2克蒸鱼豉油1勺烤鱼干货:蒜2瓣良姜(没有可用姜代替)1块柠檬叶(没有滴几滴柠檬汁代替)2片柠檬3片鲜嫩多汁的泰式烤巴沙鱼的做法巴沙鱼块洗净把水吸干备用...
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鸡汁烤巴沙鱼--太太乐鲜鸡汁
巴沙鱼其肉质细腻白嫩、味道鲜美,营养丰富、无肌间小刺、利于加工~~太太乐鲜鸡汁采用蒸鸡原汤精华,无论是久煮还是提鲜,拌馅还是调汁,都是白搭,一瓶做出一桌餐,简单又方便~~鸡汁烤巴沙鱼,简单快手又好吃~~用料巴沙鱼一条太太...
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烤箱菜-烤巴沙鱼柳
图文均摘自卫星公主号:马达会吃(madahuichi)《烤箱食谱|能让你过节长脸的硬核大菜来了》2019年10月15日🔗口味:酸咸清香。所需工具:烤箱、烤盘。烹饪时长:40minTips:健身人士和崇尚轻口味饮食的请选它,健康!巴沙鱼皮烹饪后的胶...
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烤巴沙鱼(千石阿拉丁烤箱)
买都买了感觉不做点什么不行,网上阿拉丁烤箱的菜谱少,感觉能够参考的不多,就想把自己试做的发上来,给其他人也提供一点参考。用料巴沙鱼1条料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐适量黑胡椒适量香料适量烤巴沙鱼(千石阿拉丁烤箱)的做法巴...
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减肥餐—简易版烤巴沙鱼
给自己记录一下。这个做法比较快手与简单。用料巴沙鱼条减肥餐—简易版烤巴沙鱼的做法提前一晚上放到冷藏柜化冻,如果买的冰鲜的最好,我这里买不到。一定要彻底解冻,不解冻腥味比较大。解冻之后清水冲一下,用厨房用纸吸干...
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酱香烤巴沙鱼(无烤箱版)
用料巴沙鱼1条300克姜5片蒜5瓣蚝油1汤勺料酒1汤勺花椒约10粒,可不放沙茶酱1汤勺蒜蓉辣椒酱1汤勺酱油1汤勺水大半碗淀粉1汤勺内脂豆腐1盒土豆1个洋葱1个胡椒粉少许酱香烤巴沙鱼(无烤箱版)的做法这个蒜蓉辣椒酱是比较辣的...
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茄汁烤巴沙鱼
菜谱来自牛奶少女用料酱汁黑胡椒粉一小勺孜然粉一小勺辣椒粉一小勺蜂蜜一勺芝麻油一勺蚝油一勺料酒/红酒两勺蒸鱼豉油两勺番茄1个蒜蓉2瓣柠檬汁适量食材龙利鱼2条花菜,芦笋,小番茄等(可不用)适量龙口粉丝1把茄汁烤巴沙鱼...
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减脂餐~锡纸烤巴沙鱼
本应该是煎的巴沙鱼,为了减肥,减少油脂的摄入,就换成了锡纸包烤巴沙鱼,味道相当赞,减脂的朋友们不妨一试!用料巴沙鱼一片大概250克左右黑胡椒碎适量海盐适量孜然适量迷迭香适量生抽7毫升柠檬一个减脂餐~锡纸烤巴沙鱼的做法...
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烤巴沙鱼-烤箱版
用料巴沙鱼1条生抽适量料酒一瓶盖黑胡椒适量蔬菜青椒、洋葱(根据喜好可自行更改)烤巴沙鱼-烤箱版的做法1个青椒中间掏空洗净切小块备用葱头切下一片洋葱切小丁备用烤盘放锡纸,巴沙鱼放在锡纸上,撒一瓶盖料酒,生抽均匀滴在...
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烤箱孜然黑胡椒烤巴沙鱼
用料巴沙鱼4条现磨黑胡椒2勺盐2克孜然2勺辣椒1勺油20克烤箱孜然黑胡椒烤巴沙鱼的做法巴沙鱼四条一斤半海盐黑胡椒孜然辣椒粉油刷子用厨房纸将巴沙鱼水分吸掉用刷子给巴沙鱼刷油表面一层薄油即可刷完油撒少于盐因为我...
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烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#
鱼肉它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。有很多蛋白质和营养,情人节节分享这款金黄烤巴沙鱼柳,没有一根刺,再也不用担心鱼刺啦,外皮金黄酥脆,里面肉质柔嫩,嗯,好吃~用料巴沙鱼柳200克料...
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低脂高蛋白烤巴沙鱼
巴沙鱼是减脂期优秀的肉肉,这道菜做法简单,无油无盐,汤汁鲜美。总热量256卡用料巴沙鱼姜3-4片生抽2勺料酒2勺黑胡椒适量洋葱金针菇100克小米辣2青椒1个锡纸1张低脂高蛋白烤巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻,清洗,吸干表面水分,鱼身划...