三秒酸奶沙拉怎么做更好吃
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三秒酸奶沙拉
早餐、下午茶、晚上代餐的三秒神器。原料简单,步骤简单,只要三秒钟!三秒钟你买不了吃亏!买不了上当!!用料酸奶看食量水果适量综合果仁一小把三秒酸奶沙拉的做法原料:低脂或脱脂酸奶,甜度低为佳,这样可以自己加料。(选脱脂是因为...
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沙拉 酸奶
用料酸奶克沙拉酸奶的做法沙拉。生菜西红柿herb洋葱奶酪橄榄油盐黑胡椒酱料...
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减肥沙拉之酸奶鸡蛋沙拉
用无糖酸奶做沙拉的酱汁可以在更加健康的同时不失美味。建议还是用不脱脂的酸奶,可以有更加浓郁的乳香。用料鸡蛋1个沙拉菜一大把无糖酸奶60克蛋黄酱一点点“很少很少,增加香味”第戎芥末酱半勺蜂蜜小半勺青柠半个减肥...
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香瓜酸奶沙拉
最近是瓜果大批上市的时间,成熟的香瓜尤其清甜,索性就把这份甜蜜和酸奶一起做成眼前的这盘沙拉送给大家!用料香瓜1个酸奶300克薄荷适量柠檬皮适量香瓜酸奶沙拉的做法香瓜从中间切开,去瓤后用小勺挖出香瓜球备用在盘中倒入...
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酸奶油条沙拉
油条应该算是中国特色早点了吧?反正我是从小吃到大的,我记得小时候油条是3分钱一根,现在是2块钱一根,可还是供不应求啊,我只要起晚点,就买不着了。油条的吃法很多,有醮酱油傍粥吃的;有和着豆浆、豆腐花吃的;还有复炸一下做成各种...
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酸奶土豆沙拉
清爽的沙拉系列因为里面的蔬菜都是煮熟的,如果不想吃冷叽叽的沙拉,可以出锅后沥干水趁热就用酸奶拌起来南方还很热,我拌好了以后又放进冰箱了一小时用料土豆(中等大小)1个酸奶150克鸡蛋1个杂蔬粒适量火腿肠适量盐适量黑胡...
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减肥餐~酸奶沙拉三文鱼
三文鱼配酸奶果蔬沙拉完美绝配,低脂底油,还消脂用料三文鱼一块各种蔬菜水果共一碗酸奶100g盐少许减肥餐~酸奶沙拉三文鱼的做法把喜欢的果蔬切好备盘浇上酸奶三文鱼在四周表面上撒上一层薄盐,腌制5~10分钟,上平底锅直接煎(...
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低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉
每周一买一次材料放冰箱,然后每天晚上洗洗切切放置隔天,早上用最短的时间做出新鲜营养的早餐!成本低!营养高!颜值高!色香味俱全!你值得拥有~快跟我一起来试试吧!用料鸡胸肉100g盐少许黑胡椒粉适量橄榄油少许土司一片蜂蜜一大...
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酸奶沙拉酱
📝自用记录用料自制无糖酸奶1杯盐适量蜂蜜15-20g白醋两小勺黑胡椒适量酸奶沙拉酱的做法根据自己的口味➕调料也可以再加一些蒜末、青瓜碎增添风味...
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希腊酸奶鸡肉沙拉三明治 GREEK YOGURT CHICKEN SALAD SANDWICH
四人份一人份卡路里有552卡。原菜谱:CHUNGAHDamnDelicious®用料熟鸡胸肉450g红洋葱半杯苹果半杯葡萄2/3杯片状杏仁少许柠檬汁1汤匙原味希腊酸奶半杯大蒜粉Garlicpowder半茶匙盐黑胡椒ciabattabread或任何面包种类4片...
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椰肉酸奶沙拉
用料酸奶100克椰肉一只椰肉酸奶沙拉的做法买了18只椰子,特爱喝椰汁,椰肉之前都是简单粗暴,用勺子挖着吃了,吃腻了,想换个样看看,一换啊还真不错。经过酸奶拌过之后,口感滑嫩香甜,吃着上瘾。下午茶的不二选择小贴士还可以用料...
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酸奶沙拉
用料酸奶1盒苹果1个梨1个紫甘蓝几片酸奶沙拉的做法紫甘蓝切丝水果去皮切块再加点干果倒入酸奶拌小贴士放香蕉味道会更好...
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脑洞大开的山药酸奶三文鱼沙拉~
最近在减脂~今天着急做面包实在是不想弄麻烦的菜了…看到中午吃剩下的山药还有待消耗的零零碎碎的历史遗留蔬菜和酸奶~突然觉得山药和酸奶搭配应该很ok~用料酱无糖酸奶(用的北海牧场,算是比较稀的那种)1盒,135ml/盒山药(蒸好...
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土豆酸奶油沙拉(三明治馅料)
用料土豆1个鸡蛋2个香肠/培根我用了6根小香肠小葱1根酸奶油2勺香甜沙拉酱2勺盐一点点蒜粉一点点土豆酸奶油沙拉(三明治馅料)的做法鸡蛋煮熟剥壳,切小块(我直接等下拌碎)土豆削皮切小块蒸熟/煮熟(不用煮太软)香肠煮熟/煎熟,切小...
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快手三明治配自制酸奶沙拉酱
自制酸奶沙拉酱是临时起意,没有现成的沙拉酱了,然后和润买的希腊酸奶还有好多,所以配合做了一个酱,味道清新,微酸微甜配一点果香,早餐刚刚好。希望你喜欢😘用料鸡蛋2个面包(原味)2片早餐火腿切片6片球形生菜4片❤️自制酸奶沙拉...
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酸奶水果捞~酸奶沙拉
味道超赞!用料酸奶克蓝莓克芒果个卡乐比麦片克酸奶水果捞~酸奶沙拉的做法自己做的好处就是想加多少就能加多少哈哈哈哈哈...
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沙拉酸奶版
用料酸奶克黑芝麻炒熟的一小袋3克柚子少许个葡萄干少许克沙拉酸奶版的做法红柚甜些增加颗粒感增加酸味好喝的酸奶都放在一起欧了...
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自制减脂期万能沙拉酱━三种酸奶酱
姐妹们!!解锁减脂期吃酱自由!集合一起吃酱酱~而且配方无比简单,直接称为魔法!!不夸张太太太太好吃了!!别去买什么低脂低卡的沙拉酱什么了,自己做不香吗?!▪️酸奶➕生抽➕代糖=沙拉酱(基础版)▪️酸奶➕生抽➕代糖➕黑胡椒=黑椒沙拉酱(...
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肉松酸奶沙拉小蛋糕🥪夹心三明治
🤔早上不能不吃饭吖,那就前一天晚上做出来好了!用料全麦吐司片2片小蛋糕4只半沙拉酱适量酸奶适量肉松适量肉松酸奶沙拉小蛋糕🥪夹心三明治的做法在超市买的小蛋糕,∠(ᐛ”∠)_有点甜,可以用任意自己喜欢的小蛋糕代替!两片全...
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【早餐吃什么】火腿三明治+蔬菜沙拉+酸奶
营养均衡,健康美味的一个搭配,吃早餐真的很幸福!用料土司片3片火腿片1片芝士片1片鸡蛋1只蔬菜1份酸奶200ml沙拉酱1勺黑胡椒少许【早餐吃什么】火腿三明治+蔬菜沙拉+酸奶的做法随便什么蔬菜,生菜、苦苣、番茄……统统都可...
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酸奶三文鱼沙拉
喜欢蔬菜水果沙拉。健康减肥。全都是我喜欢的用料酸奶20克鸡胸1块苹果四分之一个鸡蛋1个生菜适量西红柿半个苦苣适量紫甘蓝适量橙子半个牛油果半个西兰花适量香蕉半个酸奶三文鱼沙拉的做法准备好喜欢的食材放在一起放...
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土豆煙燻三文魚酸奶沙拉
土豆是我很喜歡的食材,燉菜、沙拉、土豆泥、薯條、脆片,無數種做法都可以令其好吃,而又因爲它可以承載風味,所以幾乎可以同所有食材搭配。這道土豆煙燻三文魚酸奶沙拉是我極喜歡的土豆吃法,原方來自Thefoodlab編輯J.KenjiL...
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伪酸奶+酸奶沙拉酱
有时候手里没有酸奶就利用冰箱里的东西拼拼凑凑,发明出来这个以假乱真—甚至更加creamy浓滑的伪酸奶用料涂抹式奶油奶酪(Creamcheesespread或者softcreamcheese)15g柠檬汁15g黄原胶(xanthangum)0.2g(大概一小勺尖真的只要一...
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酸奶鸡胸肉沙拉,含酸奶沙拉酱制作法
这道沙拉的主角就是酸奶了,不仅可以用来腌肉,还可以做成酸奶沙拉酱,酸奶中含有的乳酸能够让肉质变得更加鲜嫩,如果大家已经厌倦了油醋汁口味的沙拉,可以试试这款酸奶调配的鸡肉沙拉。我这次特别选择了一款超市就能购买到的...
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三文鱼酸奶沙拉
用酸奶做沙拉酱更健康,这可以当健康减肥餐,可以做西餐的前菜,或者当佐餐,材料新鲜,做法简单。用量自己随意适量就好了。异域风味藜麦沙拉##吞拿鱼芒果沙拉##墨西哥牛油果酱##TripleBerrySmoothie(蓝莓草莓覆盆子)##JamieOli...