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好吃又营养怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的好吃又营养精选专题是专门提供好吃又营养的相关精彩内容的地方,这里的好吃又营养相关内容,小编都精心编辑,精选优质好吃又营养的相关知识,分享一些好吃又营养方面的经验知识。

  • 适合脾胃虚弱喝的山药排骨粥,滋阴助消化,好吃又营养!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    适合脾胃虚弱喝的山药排骨粥,滋阴助消化,好吃又营养!

    今天分享一道自己常用来养胃喝的山药排骨粥,非常好吃而且很有营养,同时能够帮助消化不良的朋友改善脾胃,简单易做,新手也能学的会。用料排骨80克大米2杯胡萝卜、山药半根口蘑、西蓝花1朵小葱1把生姜1块香菜1颗生抽、蚝油0...

  • 减脂餐!㊙生菜豆腐蛋花汤,好吃又营养,有手就会做!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐!㊙生菜豆腐蛋花汤,好吃又营养,有手就会做!

    春节刚过,吃了一大堆的“油油腻腻”,加上自己又有胃病,又要忌口,以前饮食三餐不规律,把胃搞坏了,做了胃镜慢性胃炎伴胃底糜烂,经常有呕吐泛酸,犯病的时候,胃难受,反流从到食管,一直到喉咙,被烧得火辣辣的疼,而且每次吃饭后就容易胀...

  • 好吃又营养,大人小孩都喜欢——三色馒头“孔老师教做菜”的详细做法,好吃又营养,大人小孩都喜欢——三色馒头“孔老师教做菜”做法技巧

    好吃又营养,大人小孩都喜欢——三色馒头【孔老师教做菜】

    馒头的做法我分享过很多种,今天再分享一款三色馒头的做法。南瓜和紫薯不仅营养丰富,颜色也靓丽,用这两款普通常见的食材来做高颜值、好吃又营养的三色馒头。孩子们对色彩情有独钟,用果蔬汁和面做好的馒头,好看又可爱。一种...

  • 肉松鸡蛋软饼,好吃又营养,快手早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉松鸡蛋软饼,好吃又营养,快手早餐

    给娃做的早餐,随意搭配的,没想到她还很喜欢,昨天晚餐吃了,已经又预订了明天的早餐。用料面粉50克(我是随意倒了点,大概两勺)小葱随意盐适量肉松适量鸡蛋1个淀粉(玉米粉,红薯粉都可以)15克(我是随意放的)牛奶把面糊调成稀糊糊状的...

  • 韭菜炒鸡蛋:5分钟搞定家常菜,好吃又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    韭菜炒鸡蛋:5分钟搞定家常菜,好吃又营养

    用料韭菜一把(现在超市里都是按把卖)鸡蛋4个盐胡椒粉水淀粉韭菜炒鸡蛋:5分钟搞定家常菜,好吃又营养的做法准备工作很简单:韭菜切段,鸡蛋加盐、白胡椒粉和水淀粉打散锅烧热油,下韭菜,炒到闻见韭菜香沿四周加入鸡蛋夜,中小火给...

  • 牛油果焗土豆,好吃又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果焗土豆,好吃又营养

    牛油果可以说是料理界的明星食材,含有近20种维生素、矿物质和植物营养素。定期吃牛油果可以保护心血管系统,防止心脏病、高血压的发生;每个牛油果中含有约57微克的叶酸,是每天摄取量的30%,叶酸具有促进胎儿神经系统发育的...

  • 适合10个月大的宝宝辅食:娃娃菜虾丸,好吃又营养的详细做法,适合10个月大的宝宝辅食:娃娃菜虾丸,好吃又营养做法技巧

    适合10个月大的宝宝辅食:娃娃菜虾丸,好吃又营养

    参考月龄:10m+虾仁营养丰富,尤其是蛋白质含量特别高,是宝宝辅食的理想食材之一,单纯的用虾肉做出来的丸子口感会有点发柴,加入娃娃菜之后含水量变高,一起搅打可以把虾仁的纤维搅散,再加入淀粉和蛋清,就可以做出又嫩又软的虾丸...

  • 秋葵的正确做法,好吃又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋葵的正确做法,好吃又营养

    每年夏天,我们家院子都会种很多的秋葵,秋葵很好养活,几乎每天都能摘到新鲜的秋葵。秋葵营养丰富,被誉为长寿菜,低脂美味又营养,好吃还不怕胖,今天就来分享秋葵的正确做法。用料秋葵10根蒜头1个小米辣2个蚝油2勺白砂糖5克秋葵...

  • 冷冻虾的神仙吃法,连孩子都能多吃半碗饭,制作简单,好吃又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冷冻虾的神仙吃法,连孩子都能多吃半碗饭,制作简单,好吃又营养

    有很多的人都觉得冷冻虾是不卫生的,不好的。可是,我觉得恰恰相反,只要是吃完没有不良反应的同时,既好吃又带给我方便的,就是好的食材。为此,在懒惰的时候会就着蒜,炒个虾吃。总觉得鲜虾和大蒜是绝配,再加上一碗用田坤道生态大...

  • 西葫芦这样做,好吃又营养!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西葫芦这样做,好吃又营养!

    西葫芦非常有营养,小kiki也爱吃,我会想着法子给她弄各种不同的辅食,这次给她煎个饼,方便她自己拿着吃!用料西葫芦半根鸡蛋1个虾皮粉少许把胡萝卜半根核桃油少许面粉适量克西葫芦这样做,好吃又营养!的做法备好以上材料!西葫芦...

  • 香辣炖鸡块,喜欢的配菜随便加,好吃又营养!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香辣炖鸡块,喜欢的配菜随便加,好吃又营养!

    用料鸡腿3只葱半根姜3片胡萝卜1根青椒1个香芹3根料酒3勺生抽3勺老抽1勺耗油2勺香辣炖鸡块,喜欢的配菜随便加,好吃又营养!的做法鸡肉焯水,放入料酒然后,起锅烧油,鸡肉煎至金黄,放入辣椒姜蒜,放入生抽老抽,加入适量清水,没过鸡肉,...

  • 啤酒焖鱼头丨鲜嫩入味,好吃又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    啤酒焖鱼头丨鲜嫩入味,好吃又营养

    鱼头的本身就已经十分的鲜美了,有了啤酒的加入,将鱼头的鲜味再次提升,去除异味和鱼腥味,给整道菜锦上添花。啤酒与鱼头的完美组合使得整道菜吃起来鲜嫩入味,极其的鲜美。除了令人难忘的口感,还有它丰富的营养价值也为它赢得...

  • 早餐发愁吃什么,来份鸡蛋卷吧,好吃又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    早餐发愁吃什么,来份鸡蛋卷吧,好吃又营养

    我家丫最爱吃的就是跟鸡蛋有关的食物了,这最爱之中的最爱就是鸡蛋饼和鸡蛋卷了,色泽金黄的鸡蛋卷卷起来切成小块,小孩子拿着吃特别的方便。早上不知道吃什么的时候,来一份鸡蛋卷吧,配上一碗粥,绝对能满足你的胃。材料:鸡蛋3-...

  • 破酥包在家做,口感不比外面差,酥软有层次,好吃又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    破酥包在家做,口感不比外面差,酥软有层次,好吃又营养

    破酥包是云南昆明的一种传统风味小吃,其是用面粉及酵母充分发酵、用熟猪油形成油层、包入咸口或甜口馅料,做成简单包子形状,再用大火蒸熟,这种包子吃到嘴里油而不腻、酥软有层次,很适合老人和小孩当早餐吃。破酥包的口感比...

  • 大杂烩菜,好吃又营养。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大杂烩菜,好吃又营养。

    白菜猪肉豆腐炖粉条。大杂烩菜,好吃又营养!!八角3个、桂皮2块、冰糖8克备用五花肉150克白菜150克豆腐200克粉条(干)100克木耳50克葱姜适量料酒1汤匙生抽1,汤匙老抽1,汤匙花椒,10克用料肉150g大杂烩菜,好吃又营养。的做法八角3...

  • 板栗泥 宝宝营养辅食,好吃又营养的详细做法,板栗泥 宝宝营养辅食,好吃又营养做法技巧

    板栗泥 宝宝营养辅食,好吃又营养

    板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素,还有极高蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等,有健脾养胃、强身健体之效。在宝宝还嚼不动板栗的月龄里,又想宝宝摄入板栗的营养,这么做就对啦。其实做好的板栗泥,...

  • 10分钟能搞定的潮汕菜“咸梅蒸鱼”,好吃又营养!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟能搞定的潮汕菜【咸梅蒸鱼】,好吃又营养!

    咸梅的咸酸,鱼肉的鲜甜,在短短几分钟的蒸制中,诞生出别样的风味。它不是直击舌尖的惊艳,而是缠绕味蕾的绵长悠远,越吃越有味。用料鲈鱼1条肥肉1小块香菇2-3个咸梅3颗咸梅汁1大勺生姜1小块红椒1个香葱3根盐1小勺糖1小勺蒸鱼...

  • 懒人面汤,好吃又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人面汤,好吃又营养

    抖音刷到的一款超简单营养面汤,快手早餐,简单营养,记录一下,方便自用用料鸡蛋1个水适量盐适量香油几滴生抽一勺面条适量花生油适量葱花适量紫菜适量西红柿丁适量懒人面汤,好吃又营养的做法炒锅放入适量花生油加热,放入鸡蛋...

  • 鸡肉燕麦粥宝宝辅食,好吃又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡肉燕麦粥宝宝辅食,好吃又营养

    简单的食材,荤素搭配,有蔬菜、谷物和肉,营养更全面,燕麦米Q弹爽滑,宝宝也爱吃,适合一周岁以上宝宝。用料胡萝卜15克15g鸡肉20g有机燕麦米10g胚芽米20g鸡肉燕麦粥宝宝辅食,好吃又营养的做法准备好食材燕麦米和胚芽米用清水浸...

  • 秋葵炒鸡蛋家常做法,好吃又营养的详细做法,秋葵炒鸡蛋家常做法,好吃又营养做法技巧

    秋葵炒鸡蛋家常做法,好吃又营养

    ...

  • 又营养又好吃的早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    又营养又好吃的早餐

    我不用去上班,所以可以悠哉悠哉的制作,老公起的晚,可以静心的享受制作过程。营养有丰富,还漂亮。自制的鸡蛋芝士培根素材饼,像披萨一样,但制作过程简单,周围配上家里有的水果,早餐肉煎一下,生榨橙汁,健健康康的,吃起来也会更加热...

  • 营养早餐|健康又营养的牛肉饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养早餐|健康又营养的牛肉饼

    外脆内香|牛肉香、玉米甜、胡萝卜甜营养早餐补充优质脂肪必备用料牛肉末250g玉米粒45g胡萝卜1小根香菇6朵口蘑6个鸡蛋1个洋葱半个海盐适量酱油适量黑胡椒适量营养早餐|健康又营养的牛肉饼的做法牛肉末洗净,加海盐、黑...

  • 自制芝麻核桃养生糕,又营养又好吃😋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制芝麻核桃养生糕,又营养又好吃😋

    很多人看这个图片的第一眼是不是觉得像阿胶糕啊,其实不是,这是一款没有阿胶的养生糕,平时当小零食非常好,因为没有阿胶,不用担心吃多了上火,我家俩孩子每天吃一块,挺有营养的。用料黑芝麻150克核桃仁130红枣80克枸杞20克麦芽...

  • 好吃营养又养发的芝麻糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃营养又养发的芝麻糊

    学习真的是一件让人压力很大的事!有的人为此脱发有人为此熬白了头发!很多人说吃黑芝麻糊可以养发,本小秃子也想试试。但我这里买不到现成的黑芝麻糊,那就自己动手做吧!(超简单哦(´-ω-`))用料黑芝麻500克糯米粉250克花生100...

  • 孕期营养餐!不会胖又有营养~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕期营养餐!不会胖又有营养~

    还带红烧肉!有肉肉的脂肪与必须能量,加了新鲜海带和豆皮,既有了海产品还有了豆制品,都是孕妇及怕油人的不错选择哦!用料猪前肘500g新鲜还带或海带结200-300g豆皮200-300g配料:1:菜籽油/花生油100g配料:2:郫县豆瓣一勺配料:3:姜块...