每周早餐饮品(一)
早餐食谱6.55K
之前都是偶尔打一次豆浆米糊,自从买了这个罐子后,开始每天打,所以就做个记录吧!
用料
水 | 克 |
各种豆类杂粮 |
每周早餐饮品(一)的做法
1.清甜玉米汁。材料:玉米粒,水。
2.鹰嘴豆豆浆。材料:鹰嘴豆,水。(鹰嘴豆我是先用水煮沸后冷冻的,随用随取)
3.紫薯椰丝浓浆。材料:买的材料包,有紫薯粒椰丝燕麦片等等,忘了。
4.红枣核桃浓浆。也是买的材料包,料很多。
5.紫米红豆豆浆。材料:紫米,红豆,水。
6.银耳莲子露。材料:银耳,莲子,水。
小贴士
破壁机,可以晚上预约,不过我是早上起来再打的,等洗漱完煮好早餐就可以喝了。无需过滤,细腻无渣。
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