奶酪夹心饭团
主食米饭加蔬菜,虾肉,再包裹上补钙的奶酪,营养也是提高一截呢!
用料
熟米饭 | 300g |
虾肉 | 60g |
生菜 | 50g |
胡萝卜 | 40g |
奶酪 | 3g |
熟白芝麻 | 3g |
自制香菇粉 | 4g |
海苔 | 几片 |
食用油 | 适量 |
奶酪夹心饭团的做法
熟米饭300g,虾肉60g,生菜50g,胡萝卜40g,奶酪3g,熟白芝麻3g,自制香菇粉4g,海苔几片,食用油适量
将所有食材切碎
奶酪切成小块
锅中倒入适量食用油,油热之后,倒入胡萝卜,翻炒至胡萝卜变色
加入自制香菇粉,倒入适量清水,煮软胡萝卜
tips:香菇粉之前我做过,大家可以去看下怎么做,也可以不加或者换成其他的粉类调味倒入生菜和虾仁碎,继续炒熟生菜
放入熟米饭,倒入熟白芝麻
搅拌混合均匀
保鲜袋剪下一角
放入适量米饭,中间再放一小块奶酪
捏实饭团
外面包裹一片海苔
超级好吃的饭团就做好了
小贴士
1.蔬菜可以随意搭配。
2.肉也可以替换。
3.奶酪可加可不加。
-
三文鱼香芒色拉·梅林小厨的详细做法,三文鱼香芒色拉·梅林小厨做法技巧
夏日里,清凉的芒果和冰鲜的三文鱼,绝佳的味道关注微信公众号:mlcxfirst与我互动,每周都有新品推出用料芒果一个三文鱼一小段色拉酱适量芥末适量三文鱼香芒色拉·梅林小厨的做法芥末最好是用山葵磨的,如果是买的管装的,放的时候要适量芒果切成薄片三文鱼切丁色拉酱和...
-
如何做菜肉大包好吃 菜肉大包烹饪方法大全
妈妈准备了菜肉馅,被我截流了一部分,揉点面团,做几个菜肉大包,做早餐吃,方便又好吃。用料金龙鱼燕麦小麦粉400g盐1g清水210g鲜酵母12g糖10g植物油15g菜肉馅:鸡毛菜适量猪肉糜适量太太乐鲜贝露适量盐适量糖适量植物油适量麻油适量菜肉大包的做法面粉中放入盐、植物油...
-
江湖水煮牛肉“厨娘物语”的详细做法,江湖水煮牛肉“厨娘物语”做法技巧
江湖气十足的水煮牛肉。热辣辣的气息铺面而来,大口吃肉大口喝酒才是豪迈人生~——《厨娘物语》用料牛里脊500克生菜一颗迷你胡萝卜4~5根豆芽一小把小杏鲍菇2个郫县豆瓣酱适量调味料(葱姜蒜、小米椒、花椒、黑胡椒)适量江湖水煮牛肉“厨娘物语”的做法横切牛肉切片...
-
外酥里嫩,香嫩多汁的嫩烤排骨的详细做法,外酥里嫩,香嫩多汁的嫩烤排骨做法技巧
嫩烤排骨烤过的排骨,吮指入味,外酥里嫩,香嫩多汁,炎炎夏日配上冰冻啤酒,真的是神仙般的享受。用料主料:排骨1300克玉米生粉适量蜂蜜适量白芝麻适量腌料:食用油2汤匙料酒2汤匙生抽酱油3汤匙叉烧酱2汤匙蚝油2汤匙细砂糖8克味椒盐6克奥尔良烤翅粉6克孜然粉6克蒜适量姜片...