宝宝版芋头蒸排骨
夏季做菜似乎比冬季更容易让人感到厌倦,尽管我已经是喜欢烧菜的那一类人。
大人可以吃外卖,小小朋友就不合适了。
今天做了几道蒸菜,用蒸箱一起蒸的,省事省时。蒸茄子、蒸丝瓜、芋头蒸排骨。
又另外炒了蒜蓉蘸料,自己蘸着吃简直停不下来。
记录一下芋头蒸排骨吧。
非常省事健康的一道菜,口感清淡,排骨软嫩芋头酥,适合1岁半以后的宝宝。
食材选择推荐:
1. 小排尽量选择无抗生素产品。这样的小排无肉夹气(猪骚味),且比较安全。
2. 净菜芋头有售,对口感不是那么挑剔的,可以选净菜芋头,省事。
你需要:
1. 蒸锅或整箱
2. 最好是边沿直立的碗(钵型)
用料
荔浦芋头 | 250克 |
小排 | 300克 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 1克 |
糖 | 1克 |
料酒 | 几滴 |
淀粉 | 1勺 |
水 | 3勺 |
宝宝版芋头蒸排骨的做法
1. 小排冲洗干净。
2. 芋头洗净切块,2*2cm大小就差不多。(净菜直接切好的,可以不用改刀,大小不一不妨碍)放入蒸碗中铺好底面一层。
我是方形乐扣,大小差不多。多几块芋头放上层。
3. 小排内加入所有料,抓匀,抓抓停停,过程中让所有排骨都能反复浸到料汁,3-5分钟即可。
这个过程不宜太久是因为放久了排骨会完全吸收料汁,6岁前宝宝的菜都应以清淡为主。
4. 小排放到芋头上。(料汁不要)
5. 大火半小时。出锅,排骨肉嫩,芋头酥软。
上层芋头会略干,下层芋头吸收肉汁口感更好。
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