万物生长沙拉/藜麦蔬菜沙拉
用料
混合沙拉菜 | 1包 |
芦笋 | 3颗 |
迷你胡萝卜 | 2根 |
海鲜菇 | 3颗 |
迷你西蓝花 | 2颗 |
玉米笋 | 2颗 |
藜麦 | 1小碗 |
装饰花瓣 | 1盒 |
饮用水 | 200ml |
沙拉酱 | 根据个人喜好 |
万物生长沙拉/藜麦蔬菜沙拉的做法
(手机APP看视频)2017年的时候电影院看了《决战食神》对这个沙拉印象深刻
(手机APP看视频) 2019年谢霆锋与潘玮柏的那期《锋味》又重现此沙拉
终于念念不忘,必须动手制作北京三源里菜市场一次买齐所有食材
洗菜,五颜六色超治愈。不能生吃的菜用水烫3-5分钟,藜麦大概煮10分钟。
准备一个不透明的沙拉盆,菜按自己喜好摆放好,顶层铺上藜麦当装饰土,花瓣点缀装饰。
(手机APP看视频)倒入饮用水,萌发芽🌱☘️🍀
(手机APP看视频)下面就是解谜时刻,TB可搜索生长沙拉,有全套工具。我在家自己DIY了一下,生长原理看步骤视频吧。
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