藤崎寿司--寿司虾舌尖上的思咪达
【藤崎寿司】生猛海鲜的加入,为人体提供丰富的蛋白质和微量元素,并且为寿司增添了别样的风味!
用料
大米 | 适量 |
明虾 | 适量 |
鲜三文 | 适量 |
醋 | 适量 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
藤崎寿司--寿司虾舌尖上的思咪达的做法
将明虾洗净煮熟后去壳去肠线备用。大米蒸熟,晾凉后加入糖、醋、盐搅拌均匀。
吃的时候,同时搭配一杯清淡的绿茶,爽口爽心,还可以轻身。
小贴士
肥胖的根本原因,是错误的饮食方式,所以为了根治,必须要改善饮食生活。但是靠只吃蔬菜和水果来减肥是不科学的、错误的饮食方式。所以人本来必须摄取的食物还得保留,只是要杜绝异常的食欲,以自然的方法抑制肥胖者的心理,不为空腹感而烦恼。这款寿司虾热量不高,还可以给人足够的饱腹感,诱人的视觉效果更让人心情愉悦。
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