莲藕鸽子汤
秋风起兮莲藕香,就会在心里荡起一圈圈了的莲漪,回想起妈妈做的猪骨莲藕汤。妈妈说多吃藕可以清热消食、健脾开胃,对五脏都有好处。一进入9月中旬,莲藕较粗、气孔大,吃起来又香又脆,无论是炖鱼、炖肉,还是煲汤,选用莲藕准没错。
用料
莲藕 | |
鸽子 | |
陈皮 | |
清水 |
莲藕鸽子汤的做法
食材:莲藕和鸽子。
将莲藕洗净、去皮、切块。
将鸽子焯烫一下,再洗净。
将鸽子、陈皮和莲藕放入煮锅中,一次性加入适量的清水。
盖锅盖,大火煮滚。
揭盖。
整锅倒入电炖锅中。
盖锅盖,通电,大火。
炖2.5小时左右。
小贴士
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