奚式烤鱼
烤箱食谱3.25W
永远禁不住烤鱼的诱惑
用料
黑鱼 | 1条 |
蒜瓣 | 6-7瓣 |
姜片 | 5-6片 |
生抽,耗油,盐,白糖,米醋 | 适量 |
葱段 | 3-4段 |
黄瓜 | 半根 |
西芹 | 两根 |
泡发好的木耳,焯好的鲜蘑 | 适量 |
干辣椒 | 3-4个 |
鲜豆皮 | 一张 |
香菜 | 2根 |
奚式烤鱼的做法
将鱼劈开,用调料(料酒,生抽,耗油,米醋,盐,白糖,姜片,葱段,蒜瓣)煨3-4个小时。
煨好后的鱼和蒜瓣用托盘放在烤箱里210° 烤四十分钟
在烤鱼的时候准备配菜,将鲜蘑,木耳,豆皮,以及黄瓜,西芹统统下锅炒匀,出锅是根据口味加调料
炒熟的菜撒在烤鱼的炒面,烤箱上下面210° 再烤二十分钟,撒上香菜即可出炉啦
出锅啦,出锅啦
小贴士
根据自家烤箱的大小买鱼,鱼大就烤一半。劈鱼时一定要顺着鱼肚子剪开,各种配菜也要适量,否则一不小心就容易多哦
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