维生素丰富的烤蔬菜
清淡食谱2.62W
烤蔬菜可以补充很多营养,而且很快手,适合不太爱吃生蔬菜沙拉的人
用料
盐 | |
黑胡椒 | |
罗勒碎 | |
各种爱吃的蔬菜 |
维生素丰富的烤蔬菜的做法
把各种喜欢吃的蔬菜摆在烤盘上。红黄椒这种可以多来一点,维生素丰富,并且烤出来甜甜的很好吃。洋葱也很适合烤,很好吃。喜欢的话还可以加一些虾。
把盐,黑胡椒,罗勒碎撒上去。静置一会儿,盐会把蔬菜腌出一些水分,防治烤的过干
烤箱上下层,150度烤30分钟,看到各种蔬菜都发软就OK了,不用烤的太熟才能保留各种蔬菜的香味。
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