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清淡食谱

技巧会让饭菜更可口,热门的清淡食谱精选栏目是专门提供清淡食谱的相关精彩内容的地方,清淡菜,清淡家常菜,清淡菜谱,清淡的菜,清淡饮食食谱,清淡早餐,这里的清淡食谱相关内容,小编都精心编辑,精选优质清淡食谱的相关知识,分享一些清淡食谱方面的经验知识。

  • 清清白白的蟹味菇炒西芹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清清白白的蟹味菇炒西芹

    用料西芹适量蟹味菇适量瘦肉适量耗油适量极味鲜适量盐适量清清白白的蟹味菇炒西芹的做法西芹洗净切断蟹味菇洗净瘦肉切条开火,下肉,下油翻炒肉熟加入蟹味菇,继续翻炒,蟹味菇炒熟加芹菜,翻炒两下加耗油,极味鲜适量翻炒,加盐适...

  • 🤓山药牛肉羹的做法和图解,🤓山药牛肉羹怎么做更好吃

    🤓山药牛肉羹

    用料山药半根香菇4朵姜2片料酒少许盐少许牛肉或酱牛肉一拳胡椒粉少许葱花少许生抽少许🤓山药牛肉羹的做法如图,还有淮山药用绞馅机绞成泥如图如图如图如图,或者用酱牛肉撕成细丝直接放入锅中,不用腌制肉,这样的话姜就在煮...

  • 元贝佛手瓜汤的做法和图解,元贝佛手瓜汤怎么做更好吃

    元贝佛手瓜汤

    今日煲个鲜汤1️⃣材料:佛手瓜2个,排骨半根,元贝适量,姜片两块,葱两根2️⃣准备:佛手瓜去皮去心切块,排骨砍小块,元贝洗好泡一下水3️⃣做法:锅里放食用油(猪油会更香噢),把姜片和葱白爆香一下,排骨下锅翻炒一下,往锅里放入适量的水清水,加...

  • 浓汤鲜美老豆腐的做法和图解,浓汤鲜美老豆腐怎么做更好吃

    浓汤鲜美老豆腐

    之前去广富林遗址公园,在宰相府酒店吃了午饭。一直念念不忘那道菜~~文蛤豆腐!今天妈妈正好买了一块老豆腐,我决定要挑战一下!没想到得到家人👪的一致好评!这道——《浓汤鲜美老豆腐》以后还可以“返场”!用料老豆腐1块开洋几...

  • 好吃好做还减肥的三色鸡肉丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃好做还减肥的三色鸡肉丁

    各位小伙伴,今天是圣诞节,天渐渐冷起来了,可不要储存脂肪哦,哈哈😄那么想刷脂又想解馋的小伙伴可以试一下操作这道菜哦,真的是特别好吃喔,鸡肉富含蛋白质,脂肪含量少,减脂与增肌期间都可以食用,加入胡萝卜和西兰花的根部,保证膳...

  • 汤品系列——参枣鸽子汤(养胃健脾)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    汤品系列——参枣鸽子汤(养胃健脾)

    此款汤水具有补中益气、养胃健脾、宁神益智、滋润养阴、延年益寿之功效;特别适宜老年人、孕妇、儿童、体虚病弱者饮用。鸽肉鲜嫩味美,可做粥,可炖、可烤、炸、做小吃等,但清蒸或煲汤能最大限度地保存其营养成分。此方是《...

  • 白菜豆腐海鲜菇汤(超简单!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白菜豆腐海鲜菇汤(超简单!)

    用料白菜800克豆腐500克盐7克水1000克海鲜菇200克味极鲜3勺白菜豆腐海鲜菇汤(超简单!)的做法白菜,海鲜菇(长长的白色很嫩),切成丝,直接放入锅内,加入清水。豆腐切成块待沸腾后,再煮会儿,白菜逐步透明了,以后加入豆腐。加入豆...

  • 5•20大师级的鱼头豆腐汤(用美食表白)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    5•20大师级的鱼头豆腐汤(用美食表白)

    一份5•20当天的特殊“情人节礼物”🎁:鱼头豆腐汤!老婆大人说:“这道菜清香,鲜美,我心甘情愿被老公的爱俘虏啦!嘻嘻😊”用料鱼头三个生姜三片豆腐一块料酒一勺生葱两根(切段)香菜两根(切段)5•20大师级的鱼头豆腐汤(用美食表白)的...

  • 西兰花虾仁(新手也能做好吃)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花虾仁(新手也能做好吃)

    做这个有多简单呢,就是焯水煮熟加油盐大火炒就好了。超级容易超级好吃啊!ヾ(@˘ω˘@)ノ低脂低盐,适合减肥人士和小孩,操作简单,用料少,新手也不易翻车,简直新手福音!(≧∇≦)/用料西兰花半朵盐少量虾多只生姜三四片生抽少量勺...

  • 菠菜炝锅面食谱做法大全,超简单的菠菜炝锅面做法步骤

    菠菜炝锅面

    用料菠菜5颗鸡蛋2个火腿肠1根盐、油适量大蒜(可不用)两瓣芝麻油少量菠菜炝锅面的做法食材备好,菠菜洗净去根,截成3cm左右长段,火腿肠斜切成片,鸡蛋打散热锅冷油下蛋液成型后稍加翻炒倒入开水(冷水也可)加入适量挂面,第一次汤开...

  • 家常清炒奶白菜的做法和图解,家常清炒奶白菜怎么做更好吃

    家常清炒奶白菜

    奶白菜有很好的清热除火的作有,奶白菜对于,乳腺疾病有好处,同时奶白菜也可以解毒,奶白菜对头发有很亮发的作用,同时奶白菜也可以提高免疫力,还可以明目,对于心血管有很好的作用,同时奶白菜对也有益乳的作用,有,健脾和胃的作用...

  • 🐟NO.1“焗鲈鱼”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🐟NO.1【焗鲈鱼】

    用料🐟鲈鱼800g/2人份🍶生抽料酒2勺🍶蚝油,黄豆酱1勺🧂胡椒粉,糖,姜葱,淀粉适量🧂姜片5大片左右🧄蒜头半头🧅红葱头4个🍄白玉菇/蟹味菇1盒🌿葱绿丝适量🍶蒸鱼豉油适量🐟NO.1【焗鲈鱼】的做法切鱼:鲈鱼清洁,刮粘液鱼鳞,去鱼...

  • 不用焯水的清淡版牛腩萝卜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用焯水的清淡版牛腩萝卜汤

    家有爱喝牛肉汤的胖娃,此做法简单,汤清澈鲜美,又不至于喝汤增肥。用料牛肉估计400克香菜2根盐适量料酒1勺白萝卜四分之一只姜2片鸡精少许,葱2小段八角花椒胡椒粉酌情不用焯水的清淡版牛腩萝卜汤的做法牛腩切小块,放到冷水...

  • 简易立顿红茶清淡版奶茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易立顿红茶清淡版奶茶

    ps:爱碎碎念*ꑒꆯꑒ*用料红茶包2包牛奶250ml水300-400ml(包含煮时蒸发的水分)(蜂蜜)(适量)简易立顿红茶清淡版奶茶的做法奶锅放入水(我放的是冷水)、茶包2包(茶包绳子上面的纸最好扔掉,放锅里有纸味放外面容易烧糊(本人烧糊得出的...

  • 零失败鸡蛋肉饼汤光肉饼汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零失败鸡蛋肉饼汤光肉饼汤

    这个菜谱是临时起意想上的,拍照记录的不详细。记得以前小时候上火了,妈妈会做白参麦冬肉饼汤,下次给大家上。这个肉饼汤味道不错,重要是简单。用料里脊肉(瘦肉)适量盐少许淀粉少许鸡蛋1个零失败鸡蛋肉饼汤光肉饼汤的做法里...

  • 牛奶椰丝小方(清淡版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛奶椰丝小方(清淡版)

    这是一款少奶油,清淡版的椰丝小方,奶味儿十足,多吃也不会腻,夏天放冰箱冷藏,配杯果汁或咖啡,再好不过。用料牛奶480ML淡奶油140克玉米淀粉80克白糖60到65克椰蓉(可用可可粉、抹茶粉代替)适量牛奶椰丝小方(清淡版)的做法准备好容...

  • 白灼虾(不放水)的做法和图解,白灼虾(不放水)怎么做更好吃

    白灼虾(不放水)

    用料虾10只姜片8片小葱3根料酒2勺白灼虾(不放水)的做法虾洗干净(去虾胃)锅底铺一层葱姜,放入大虾,然后上面再铺一层葱姜,最后倒入料酒盖上锅盖,开中火4-5分钟,就好了,非常简单。装盘,超级香~肉质紧致Q弹,非常鲜甜~小贴士不加水,吸...

  • “豇豆空心菜豆腐汤”低脂饱腹/晚餐首选💕💕💕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “豇豆空心菜豆腐汤”低脂饱腹/晚餐首选💕💕💕

    夏天,身体代谢是比其他季节要快的哦。。。所以利用清淡的晚餐来一起瘦瘦瘦下来吧✌️✌️✌️这个👉🏻“豇豆空心菜豆腐汤”低脂饱腹,营养美味。。。不仅如此,对于女性妇科困扰也有很大的帮助哈‼️用料豆腐1块豇豆六七根空心菜1...

  • 冬日养生堂—冬瓜枣菇汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬日养生堂—冬瓜枣菇汤

    ㊙️人生不能没有鸡汤🐔冬瓜枣菇鸡汤🥣补气血祛湿气✨人美离不开内调😗👏趁热打铁,再用三黄鸡煲一道冬瓜枣菇鸡汤🥣鸡汤里加了冬瓜,清甜可口不说,还解腻清火❗️养颜不上火用料三黄鸡半只冬瓜300克干香菇8朵去核红枣4颗枸杞7...

  • 鱿鱼烩三鲜食谱做法大全,超简单的鱿鱼烩三鲜做法步骤

    鱿鱼烩三鲜

    传统的美食往往都是最香的用料鸡蛋2个鱿鱼半只香菇4朵火腿肠1根丝瓜1根蒜泥1勺盐1克耗油1勺鱿鱼烩三鲜的做法材料材料来了!赶紧去采购鱿鱼切花刀绰水拉!少量油导入锅内,用油刷浅刷一下啊,油不能过多哈😄(主图是用的蛋饺,比...

  • 清淡粥类食谱做法大全,超简单的清淡粥类做法步骤

    清淡粥类

    玉米淮山粥用料大米适量清淡粥类的做法筒骨香菜粥皮蛋瘦肉粥芥菜瘦肉粥玉米淮山粥...

  • 🍃花间饮食🎨的做法和图解,🍃花间饮食🎨怎么做更好吃

    🍃花间饮食🎨

    ✨植食悦,清心……🎐此地零食自赏区。用料樱桃花约4克自制橙香司康约40g自制冰糖樱桃约45g香插1件沉香1支静时一刻🍃花间饮食🎨的做法🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸✨小贴士啦啦啦啦啦🍀纯净素食~小零食🍀...

  • 春天的味道—碧螺春炒虾仁的详细做法,春天的味道—碧螺春炒虾仁做法技巧

    春天的味道—碧螺春炒虾仁

    😍😍😍碧螺虾仁是江苏苏州传统名菜,属于苏菜系。主要以虾仁主料,巧用碧螺春作配料,成菜具有茶香味鲜、清淡爽口、色泽素雅的特点,作为苏州人,怎么可以不会做?来动手😎😎😎用料虾仁300克盐一勺白胡椒少量(去腥)碧螺春5-10克蛋...

  • 小美~青椒茄丝的做法和图解,小美~青椒茄丝怎么做更好吃

    小美~青椒茄丝

    茄子一直是我比较喜欢的茄子中含有丰富的膳食纤维而且茄子中的龙葵碱具有药理功效用料茄子3-4个(约350克)青椒3个(约150克)油20-30克蒜3瓣生抽20克盐2克糖10克小美~青椒茄丝的做法1、茄子去头尾大约360克、青椒去头约150克...

  • 磨练意志力的清炒蟹粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    磨练意志力的清炒蟹粉

    螃蟹天下第一好吃!我身为包邮区的人,从小吃太湖大闸蟹。每年这个日子,心心念念的就是螃蟹。从小就培养出的吃蟹技能,剥蟹粉一样好用。北方朋友可能还是需要多多锻炼一下,每次看到他们整块螃蟹不剥肉,嚼几口就吐掉了,心痛不已...