能量早餐😋
早餐食谱1.4W
用料
面包片2 | 片 |
鸡蛋2 | 个 |
牛油果1 | 个 |
培根2 | 片 |
芦笋1 | 根 |
草莓 1 | 个 |
鲜无花果 1 | 个 |
蓝莓 4 | 颗 |
芒果 | 适量 |
碧根果 | 适量 |
酸奶 | 适量 |
现磨黑胡椒粒 | 适量 |
薄荷叶 | 适量 |
能量早餐😋的做法
咸1⃣️牛油果打成泥涂抹在面包片上
咸2⃣️培根嫩煎放在牛油果泥上撒一点现磨黑胡椒粒
咸3⃣️嫩煎鸡蛋再撒一层现磨黑胡椒粒(依个人口味,黑胡椒粒放不放均可)
咸4⃣️芦笋切小段煎一下放在鸡蛋上
甜1⃣️酸奶洒在面包片上
甜2⃣️中间放草莓两边放芒果
甜3⃣️无花果蓝莓随意摆放
天女撒碧根果😂装盘
薄荷叶点缀 (我傻傻的把薄荷叶洗了😅干的直接放会更好看)
小贴士
鸡蛋煎、嫩煮都可以,溏心最好。黑胡椒粒随自己口味放不放均可。薄荷点缀不用洗😅
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