牛奶炖雪燕
菜谱3.04W
用料
牛奶 | 100ml |
雪燕 | 3克 |
冰糖 | 30克 |
红枣 | 3颗 |
牛奶炖雪燕的做法
雪燕泡发。如果自己一个人吃,3克雪燕是够够的,发的量很多。6个小时后换水,清除杂质。
12小时后洗净放炖盅,冰糖,红枣开始炖。
建议下午开始泡发,晚上洗净。早上起来开始炖,10分钟开盖加入牛奶,要进行搅拌,不然会有奶渣,相信我,看完后食欲全无。15分钟后可以享用了。
小贴士
雪燕好也很润肠,喝的时候要选休假日。
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