天贝酱三文治
菜谱2.8W
很多小伙伴遇到新品不知道怎么搭配怎么吃。
今天和大家分享天贝酱。天贝酱拌饭拌面都不错,尤其抹在三文治或汉堡包里面也是很好的吃法。
说到天贝,大部分人可能都感到比较陌生。如果只是听名字的话,很多人都会误以为天贝是比较昂贵的海鲜之一。但其实天贝是一种由大豆发酵而成的食品。
它富含蛋白质和B12,尤其深受素食小伙伴们的喜欢。
用料
吐司 | 200g |
天贝酱 | 50g |
素芝士 | 30g |
生菜 | 20g |
苹果片 | 20g |
天贝酱三文治的做法
先是把吐司切厚片。
把天贝酱和素芝士抹上去,然后放入烤箱100度烤5分钟。
从烤箱里拿出来把生菜,苹果片夹在中间,最后对半三角形切开。
满满正能量的早餐就出炉了。
小贴士
天贝相对发酵味会比较大,而天贝酱加了其他的食材,并经过一些加工烹煮,较味没有那么明显。
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