五彩缤纷的思慕雪

思慕雪，smoothie是近年来超级流行的健康饮料，它是由 新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。 无论是味道还是颜值，都是杠杠的，在家请客做一杯思慕雪，我要准备好接收别人家崇拜的眼神。

用料  

五彩缤纷的思慕雪的做法  

1. 我准备的是草莓、树莓和香蕉，把需要用到的水果切成粒然后放冰箱冰冻起来，如果不想冰冻水果就得用冰块代替，不过冰水果效果会比较好，香蕉是用来增加粘稠度。

2. 把水果粒都放进去我们的破壁机或者果汁机里面。

3. 然后倒入酸奶，要用那种很稠的老酸奶，做出来的思慕雪才能有层次，如果水果比较酸的话可以适当地加一点蜂蜜调一下口味。

4. 果汁机搅拌大约30秒-1分钟。

5. 用新鲜水果切片做好杯体装饰。

6. 倒入第一层思慕雪。

7. 奇亚籽需要提前20分钟左右浸泡好，20g左右的奇亚籽用120g酸奶浸泡至粘稠待用。

8. 第二层铺上事前准备好的奇亚籽酸奶混合物，要慢慢铺，做到分层的效果。

9. 把剩余的思慕雪倒进去。

10. 最后加上草莓、即食麦片和薄荷叶作为装饰，一杯美美的思慕雪就完成了!

小贴士

我们还能根据自己的喜好去做一些其他水果的配搭，各种五彩缤纷，发挥你的无穷小宇宙。

1.柑橘+香蕉+菠菜+椰奶+薄荷叶

2.葡萄柚+香蕉+青苹果+菠菜+水或橙汁

3.香蕉+苹果+菠菜+草莓+水

4.油桃或水蜜桃+车厘子+青柠汁+水

5.红树莓+香蕉+石榴汁+橙子

6.草莓+芒果+香蕉+希腊酸奶+椰奶

7.芒果+草莓+青拧+蜂蜜+水

8.凤梨+西瓜+芒果+椰子水

9.草莓+迷你胡萝卜+芒果+脐橙+椰子水