美式生酮鲜虾花菜 SHRIMP GRITS

用料  

美式生酮鲜虾花菜 SHRIMP GRITS的做法  

1. 微波炉花菜12-15分钟，出炉后捣碎，加入15克黄油，45克重奶油，125克芝士，加盐和黑胡椒，搅拌后成为主食

2. 培根切碎下锅，小火，熟脆了盛出，锅不洗，直接下半个洋葱丁，微黄后下大蒜末，30秒后下50克黄油，融化后下虾

3. 虾变色后关火，下葱，和之前的培根，加一点盐和黑胡椒，再挤半个柠檬汁浇上，完成

4. 半碗花菜半碗虾，一顿美式生酮SHRIMP GRITS

5. 如果不喜欢花菜可以单独把虾作为浇头，浇上面条（西葫芦面条）