美味佳肴馆aip饮食 Day11 杏鲍菇炒胡萝卜
菜谱3.33W
体重：58.3
早餐：菠菜大骨汤 拆骨肉
午餐：杏鲍菇炒胡萝卜 烤地瓜片
水果：樱桃 茉莉香葡萄
晚餐：一个油桃
买了一个1000毫升的大水杯，今日豪饮1300多毫升的百香果水。
用料
| 杏鲍菇 | 1个 |
| 盐 | 2克 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 橄榄油 | 1小勺 |
| 蒜末 | 1瓣 |
aip饮食 Day11 杏鲍菇炒胡萝卜的做法
橄榄油少许炒香蒜瓣，胡萝卜放进去炒30秒（胡萝卜和油炒才能让胡萝卜的营养更好），倒入杏鲍菇炒，少许盐，翻炒3-5分钟，杏鲍菇出水后，炒到收汤后，放盐调味，出锅。
![aip饮食 Day11 杏鲍菇炒胡萝卜的做法步骤图 第2张]( "aip饮食 Day11 杏鲍菇炒胡萝卜的做法步骤图 第2张")
不变的烤地瓜片，永远的爱~
![aip饮食 Day11 杏鲍菇炒胡萝卜的做法步骤图 第3张]( "aip饮食 Day11 杏鲍菇炒胡萝卜的做法步骤图 第3张")
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听说没有一个糯星人能拒绝黄米凉糕，对糯叽叽的食物简直毫无抵抗力了...
