芦笋胡萝卜南瓜鳕鱼饭
菜谱3.33W
宝宝马上13个月了,体检体重中下了,每天想法子做营养均衡餐,每天吃什么愁坏了老母亲。记录一下。
用料
鳕鱼 | 1块 |
胡萝卜 | 四分之一根 |
南瓜 | 4片 |
芦笋 | 4根(取上段嫩的) |
芦笋胡萝卜南瓜鳕鱼饭的做法
材料全部切成小丁
放点牛油果油,先把鳕鱼煎一下,把胡萝卜丁先放进去炒,再放南瓜丁,芦笋丁
炒一会出锅。
下面的步骤交给奶奶了,我早上把宝宝的菜炒好,中午奶奶把菜热一下,把米饭热米饭放进去拌一拌,烩一下就可以给宝宝吃了。
-
家庭版制作薯条,空心酥脆简单易做的详细做法,家庭版制作薯条,空心酥脆简单易做做法技巧
...
-
万能路边摊蘸料的做法和图解,万能路边摊蘸料怎么做更好吃
今天炸面排发现这个酱料真的和外面小摊的一模一样,分享一下,也是自用。因为心血来潮做一次,等到下一次就又忘了(๑ó﹏ò๑)用料蒜3瓣食用油适量番茄酱3勺蒜蓉辣酱3勺糖半勺(自行增减)辣椒粉适量(可加可不加,我没加)胡椒粉适量孜然适量白芝麻适量白醋一点就OK淀粉1勺万能...
-
18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也的详细做法,18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也做法技巧
...
-
下饭的肉炒口蘑的做法和图解,下饭的肉炒口蘑怎么做更好吃
用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末,生抽,盐,耗油炒熟出锅!...
相关文章
- 一人食,每日减脂餐记录:南瓜胡萝卜芦笋焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 芦笋胡萝卜食谱做法大全,超简单的芦笋胡萝卜做法步骤
- 胡萝卜芦笋糙米炖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 三文鱼芦笋胡萝卜炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 听说鱼肉和芦笋胡萝卜最配哦~ VOL.031--黑鱼肉、芦笋、胡萝卜的详细做法,听说鱼肉和芦笋胡萝卜最配哦~ VOL.031--黑鱼肉、芦笋、胡萝卜做法技巧
- 胡萝卜笋瓜(西葫芦)饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 笋瓜胡萝卜食谱做法大全,超简单的笋瓜胡萝卜做法步骤
- 玉米胡萝卜芦笋闷饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 南瓜鳕鱼胡萝卜大米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 银鳕鱼胡萝卜芦笋碎碎面的烹饪做法,大厨教你详细做法