烤焗豬五花腩
這菜第一次做就受到激賞
去菜市場買豬五花,都沒有面積大塊一些的,只買到半呎丁方的大小。
準備工夫是在宴客前一天,醃制前先把肉橫切一半,把肉的部份切薄,以加強肉吸收醃料,而且捲起來也好看的,抹均勻醃料後,用食用的小繩子,把捲好的肉卷,緊緊的紮好,加上保鮮膜包裹,再可以放進冰箱了。
放冰箱冷藏醃上一天,第二天拿出來回溫兩小時
焗爐預熱150度C,焗3.5-4小時,放焗爐中下層,下面放上錫紙用來接著肉塊漏下的。
醃料的用量,大家需視乎所買的豬五花重量,不需太考究幾克幾匙的(太累人了)
大家喜歡用什麼香料,也真的視乎個人口味,有些想懶一點,就去超市買一樽樽那些綜合香料,如果按我上網綜合調整出來的,我個人用了以下材料。
因為第一次做,我先專注在準備中,怕不成功,所以沒有拍下部驟或視頻,往後一定再做,再補上圖片。
用料
黑胡椒 | 酌量 |
小茴香 | 酌量 |
迷迭香 | 酌量 |
百里香 | 酌量 |
蒜蓉 | 8瓣 |
罐頭鳳尾魚+油 | 15克 |
鹽 | 酌量 |
洋蔥 | 4份1個 |
紅蘿蔔 | 半條 |
烤焗豬五花腩的做法
焗爐預熱150度C,焗3.5-4小時,放焗爐中下層,下面放上錫紙用來接著肉塊漏下的。
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