红豆燕麦饼干
家里囤了太多的燕麦但是也只有我一个人时不时的吃点,为了尽快消耗掉,想出了个让全家一起消耗的办法,哈哈,不喜欢毫无甜味的可以适当加点蜂蜜或红糖,我在减肥期间,所以加了一根熟透的香蕉,也有点甜味。
用料
即食燕麦 | |
红豆 | 自己看着加点就行 |
鸡蛋 | 一个 |
黄油 | 40克 |
蜂蜜或红糖 | 可加可不加 |
香蕉 | 一根 |
黑芝麻 | 一把 |
牛奶 | 可加可不加 |
红豆燕麦饼干的做法
块状燕麦敲碎,我用的擀面杖😝,又加了点桂格的即食燕麦
这个燕麦快就是原味即食的,澳洲老牌子,干吃特别难以下咽,只能泡牛奶或酸奶,买了一大盒几乎没怎么动。
红豆提前泡一晚,第二天放电饭锅压15分钟就行,我煮的有点过了,主要是为了让孩子喝点红豆汤,当妈的考虑的都比较多😋
炒好的黑芝麻一把,融化好的安佳黄油40克,全熟的香蕉一根,一个鸡蛋,小半碗煮好的红豆,把所有的材料放一起搅拌均匀,用手就行,然后按压成小饼的形状放在烤盘上,这个过程没办法拍照,我一个人在家没人帮我😂
如果放的燕麦太多可适当加点牛奶或清水,再或者多加个鸡蛋,稠度只要能成型不松塌即可。喜欢软饼就弄厚一点,喜欢脆饼就弄薄一点,都挺好吃的。
调到170度提前预热烤箱5分钟,把烤盘放入,上下火烤20分钟,拿出来凉凉,热的也很好吃,老少皆宜,全家共享。
小贴士
家里没有葡萄干了,大家做可以加点葡萄干也会很好吃。
-
纯素无麸质米粉艾草/麦青/苔条咸曲奇饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法
人在英国,消耗奇怪食材。用wheatgrasspowder做出来味道很像上海的苔条饼干。不过不是那种千层苔条酥哦,是曲奇/桃酥类的。可以做12个小小块饼干。用料英国米粉(不是亚洲超市的粘米粉,粘米粉没试过不知道)60克麦苗粉wheatgrasspowder(建议先尝一尝确认可以接受,我用的...
-
超基础的维也纳曲奇的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料黄油100克低粉110克糖粉40克盐1克蛋清20g杏仁粉8克超基础的维也纳曲奇的做法黄油室温软化到手指可以轻松戳动,稍微打发。筛入糖粉与盐,打发至羽毛状倒入一半的蛋清,蛋清一定要室温。打匀后再倒入剩下的,打至发白。倒入筛过的低粉,还有稍微过筛的杏仁粉,拌匀后用...
-
开封玫瑰切糕的做法和图解,开封玫瑰切糕怎么做更好吃
玫瑰切糕,是香绵的糯米、细腻的红豆沙加上鲜亮的玫瑰花汁的一种甜品。红豆沙入口即化,香软润滑。唇齿间满是玫瑰的香味。用料糯米红豆(或红豆沙)玫瑰酱开封玫瑰切糕的做法糯米首先用水泡3-4小时红豆同样也要用水泡4小时。如果家里有高压锅可以省略此过程。1.普通蒸...
-
花香米茶 与 莲花香冻|一条视频的详细做法,花香米茶 与 莲花香冻|一条视频做法技巧
春日百花齐放,很多鲜花做的美食赏心悦目,且可口养颜,与其他食材一起炒制冲泡的茶,对于久坐电脑前的上班族还有调养身体的功效。美食达人蓝晋出品用料花香米茶黑米200克黑枸杞100克桂花10克莲花香冻莲子100克红糖50克水500克花香米茶与莲花香冻|一条视频的做法花香米...