红豆薏米黑豆米糊
薏米红豆同吃有去湿功效,大家都知道,一般都煮粥,我经常做米糊,方便快捷,营养吸收更全面。
用料
薏米 | 适量 |
红豆 | 适量 |
黑豆 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
枸杞 | 少量 |
冰糖 | 适量 |
红豆薏米黑豆米糊的做法
以薏米红豆为主,各种材料各自适量放入量杯,用量根据自家豆浆机要求不同灵活掌握。
清洗一遍。
放入豆浆机,加适量水浸泡一夜。
泡好后的状态。
加水至需要的水位线,启动营养米糊功能。
二十分钟,好了,方便快捷。
盛出来,放适量冰糖调味。
喝米糊喽!营养美味哦!
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小贴士
1. 黑芝麻最好在其它材料清洗后再放,以免清洗时飘走。
2. 喝时放些冰糖味道更好。
3. 各种材料用量灵活掌握,多点少点都可以,只要以薏米红豆为主就好。
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