养生香菇鸡肉茸米羹
用料
红香米 | 适量 |
白米 | 适量 |
鸡胸肉 | 100g |
香菇 | 1~2颗 |
白菜/青豆 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
养生香菇鸡肉茸米羹的做法
鸡胸肉切茸,香菇剁碎,加橄榄油、盐和白胡椒粉拌好备用。因为追求口味清淡所以腌制时间不用长。
切好白菜,备好玉米粒。这里玉米粒用的是罐头,如果是干玉米粒的话,需要提前泡开。
鸡肉香菇茸下锅翻炒到七成熟。
在煮锅中倒入提前拿豆浆机打好的米糊。
倒入玉米粒,已经炒制的鸡肉香菇茸,煮开后小火炖15~20分钟。起锅前加入白菜。
按照个人口味可以添加麻油和白胡椒粉。
小贴士
如果是青豆的话,煮的时间要长一些。鸡肉也可以换成鱼肉、虾等等。
没有豆浆机打米糊的话可以把米提前20分钟泡好,然后和配料一起煮。
还可以不用米做成清爽版,炒完鸡肉直接加水,下玉米粒,起锅时候加些水淀粉,加入少量鸡蛋液打出蛋花。
-
没有食谱做法大全,超简单的没有做法步骤
蔬菜汁做汤底,超浓缩的精华用料青菜300g干丝100g香菇适量火腿肠适量豆腐适量胡萝卜适量姜适量葱适量盐适量鸡精适量麻油适量香菜适量淀粉适量胡椒粉没有的做法将青菜放到豆浆机里打出青菜汁。超级绿色。都不用p图。看到就好欢喜因为做的急哦,没拍。第二步就是将...
-
懒人版绿豆冰棒的做法和图解,懒人版绿豆冰棒怎么做更好吃
简单,用料绿豆豆浆机量杯一杯半水1000ml蜂蜜2-3勺砂糖1勺懒人版绿豆冰棒的做法绿豆和水放入豆浆机,选择纯干豆,等待二十五分钟倒出绿豆沙,加入砂糖,放凉,(如果想喝绿豆沙可以留下一点)放凉后,放入蜂蜜,搅拌,倒入冰棒盒中,放进冰箱,等待十二个小时,然后取出,就能食用了,小贴士蜂...
-
营养早餐“紫薯糯米糊”的烹饪做法,大厨教你详细做法
如题。。。营养好喝的早餐“紫薯糯米糊”💕💕💕用料紫薯40克大米40克糯米30克冰糖10克水1000ml营养早餐“紫薯糯米糊”的做法准备食材。大米和糯米洗净。所有食材一起加入豆浆机或破壁机。加入水,选择米糊功能。超爱的紫色系😍😍😍小贴士无技巧无难度!...
-
迷你豆浆机食谱的做法和图解,迷你豆浆机食谱怎么做更好吃
用料水400~600ml其他合计2/3杯~1杯迷你豆浆机食谱的做法预约:只能预约8小时的豆浆功能空空空...