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东阳烤豆腐

东阳烤豆腐的做法步骤图,东阳烤豆腐怎么做好吃

嫩豆腐等豆制品中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。

用料  

色拉油 50克
嫩豆腐 400克
3克
孜然粉 20克
生抽 20克
辣椒 20克
鸡精 10克
小葱 50克

东阳烤豆腐的做法  

  1. 备菜:
    1豆腐切厚片
    2小葱切碎
    3把辣椒粉,孜然粉,盐,鸡精用碗装好
    4把切好的豆腐块,粘上料

    东阳烤豆腐的做法步骤图,东阳烤豆腐怎么做好吃 第2张
  2. 烤盘铺上锡纸,刷上25克色拉油,铺上粘好料的豆腐块,均匀铺上,平铺好后在淋上生抽和剩下的25克色拉油

    东阳烤豆腐的做法步骤图,东阳烤豆腐怎么做好吃 第3张
  3. 烤箱预热180度,上下烤制30分钟

    东阳烤豆腐的做法步骤图,东阳烤豆腐怎么做好吃 第4张
  4. 出烤箱,撒上小葱碎即可食用

    东阳烤豆腐的做法步骤图,东阳烤豆腐怎么做好吃 第5张

小贴士

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