桃胶雪燕牛奶养颜羹
美容养颜是每个女人奋斗一生的事业,随着年龄的增长,工作家庭压力的增大,干燥缺水胶原蛋白流失已经成了每个女人最为苦恼的问题,桃胶别称“桃花泪.”它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。雪燕具有补水保湿,减脂润肠,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。
用料
牛奶 | 400毫升 |
桃胶 | 5克 |
雪燕 | 2克 |
皂角米 | 2克 |
黄冰糖 | 按照个人口味加入 |
枸杞 | 15颗 |
桂圆干 | 6-7颗 |
燕窝 | 备选 |
红枣片 | 按个人口味加入 |
桃胶雪燕牛奶养颜羹的做法
桃胶皂角米雪燕洗好分开泡发8-10小时
枸杞冰糖桂圆洗好备用
泡发好的桃胶、雪燕挑出杂质,将桃胶、皂角米、枸杞、桂圆装入炖盅内加入400毫升牛奶
放入锅内隔水加热30分钟之后加入雪燕,继续炖煮20分钟,开锅之后加入黄冰糖。
有的美女喜欢吃燕窝,也可以炖好之后加入炖好的燕窝,滋补效果也很不错。
小贴士
黄冰糖不能太早加入,不然雪燕会化成水哦、想要变美的妹子们动手吧。这款甜品好吃不贵效果还好呢,其实红枣枸杞桂圆等辅料也可以不加味道也很好,辅料全按个人口味加入。
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