芦荟茶
芦荟是一种草本植物,可以解毒杀菌、消炎,是药用、保健佳品,晒干的芦荟叶片可以直接泡水喝。
【功效】
1、解毒杀菌消炎;
2、健胃通便芦荟有增强胃肠功能,增加食欲作用;
3、芦荟中的粘多糖类物质,能提高机体免疫力,增强人体免疫功能。
4、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;
5、芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩,能保护水分,恢复弹性,消除皱纹。
6、芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用,不论内服、外用都有效果。
【食用方法】用开水冲泡,最好早上空腹服用可帮助排除体内毒素,早上是人体代谢最旺盛的时候,所以早上空腹饮用最佳。
【注意事项】
脾胃虚寒、婴幼儿,孕妇及女性经期忌食芦荟。
用料
新鲜芦荟 |
芦荟茶的做法
芦荟的品种很多,并不是每一种都能食用的,这次使用的是库拉索芦荟,是一种可食用的芦荟。
把芦荟叶片洗干净,尾部切开,倾斜放置一晚,让大黄素排出。
经过一天后,把芦荟变色部分切除,洗净,切成大小相等薄片。
我是直接使用烘干机烘干的,没有烘干机的直接放置太阳底下晒干就可以了。
烘干机设置60℃,6小时
烘干晾凉之后密封保存就可以了,只要完全干透,保存2/3个月是没问题的(๑><๑)
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