拌新鲜苤蓝丝怎么做更好吃
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拌新鲜苤蓝丝
苤蓝,用料苤蓝一个拌新鲜苤蓝丝的做法新鲜的苤蓝去皮,切成0.5厘米粗细的丝,加盐腌半天去掉水分,(咸的话,先水洗,再去水分)加酱油、蒜末、糖一点点,味精,拌一拌,很好的下饭菜!...
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苤蓝拌香干
苤,一个很长时间我一直用手写输入的字……苤蓝,这种口感清爽,又没有什么特殊味道的蔬菜,非常适合凉拌,属于见人说人话,见鬼说鬼话,和谁拌都行,怎么拌都行的那种。今天就拿你和香干拌一拌。用料苤蓝香干蒜盐香油苤蓝拌香干的做...
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清炒苤蓝丝
开胃爽口又营养丰富的一道快手菜。用料苤蓝一个香葱适量生抽一小勺盐一点点食用油适量清炒苤蓝丝的做法苤蓝长这样。将苤蓝去掉外层的厚皮切成丝,香葱切成小段。热锅倒入适量食用油,放入苤蓝丝中火翻炒翻炒至苤蓝丝有一...
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苤蓝肉丝
以前妈妈也会买苤蓝回来,一般都是腌成咸菜疙瘩,冬天的时候拿出来切丝,滴上几滴香油,用来下饭,是极好的味道。现在冬天市场上青菜也很多,家里就不怎么弄这个咸菜了。苤蓝除了腌成咸菜疙瘩,还可以凉拌、切丝清炒。去市场买了一...
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拌脆脆的苤蓝丝
秋天到了,市场有好多卖苤蓝的,其实苤蓝拌着吃,比腌制的好,而且又健康,可以多买几个放着,随吃随拌。用料苤蓝950克香菜1棵盐2料勺(满的)味精大半料勺香油1料勺清香米醋4汤勺白糖1料勺辣椒油1汤勺红油1汤勺料油2料勺拌脆脆的...
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青蒜苤蓝丝
用料苤蓝半个青蒜5根左右胡萝卜半个醋2茶匙盐1/4茶匙花椒15粒左右油1汤匙美极鲜味酱2-3滴青蒜苤蓝丝的做法备齐材料将蔬菜原料清洗干净备用胡萝卜切丝,苤蓝去皮后切丝,青蒜切斜片切好的丝类装入一个大碗,撒上花椒粒油加...
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凉拌苤蓝丝
单身食谱用料香油1勺糖30克生抽1勺盐10克白醋10滴香菜3根凉拌苤蓝丝的做法苤蓝洗净去皮切丝。备用放入盐,糖,生抽,醋,香油,香菜沫,拌匀小贴士可以根据个人口味加点蒜蓉,或者芥末,...
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夏日爽口凉拌苤蓝丝
德国,突然高温让人也是相当受不了啊!6.21居然34度,我在家里待了一天,还好家里有存货。苤蓝,夏日必备的一道凉菜。也是泉家请客必备的凉拌菜。用料苤蓝1个香菜梗1大勺柠檬汁少许白糖半勺(EL)米霖1勺(EL)日本白醋1.5勺(EL)生...
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【春播主厨文怡】炝拌苤蓝丝
苤蓝,是一种味道非常清香的蔬菜,在北京地区很常见,和萝卜长得很像,外皮青绿色,内芯白色,水分充足,很脆,用来炝拌口感很好。春播食材购买链接:【春播主厨文怡】:美食畅销书作家、美食节目主持人、文怡美食生活馆创始人。升级辣妈...
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超简版的凉拌苤蓝丝
以前不认识这款菜,疫情前,曾经和朋友在北京东城的一条老街上吃饺子,“凉拌苤了丝”是饺子馆里的一道小凉菜…哎呀,清爽、好吃!用料香油几滴盐一点点苤蓝一颗上海白醋半勺黑芝麻随便超简版的凉拌苤蓝丝的做法买一颗新鲜的苤...
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低卡无油凉拌苤蓝鸡丝
苤蓝是个好东西,配什么菜都好吃用料鸡胸肉1或2块苤蓝半块约200克盐适量咖喱酱1匙酱油,醋适量糖或代糖适量菌菇类100克低卡无油凉拌苤蓝鸡丝的做法锅里放水,八角,葱,姜,烧开。这时把苤蓝切成丝。也可以准备点菌菇类。水开后,...
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家庭拌苤蓝
用料苤蓝一个家庭拌苤蓝的做法去皮切丝,盐腌制十分钟过水挤出水分,放糖,盐,干椒,豆瓣酱,花椒,热油浇上,在放一点醋...
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炝拌苤蓝丝
苤蓝含有丰富的维生素,口感清脆爽口,可以用来凉拌、腌制咸菜、做饺子馅料等等,不过我个人喜欢拌着吃,更能吃出它原本脆爽、清甜的味道。用料苤蓝中等大小一个小米椒三颗盐适量白糖少许白米醋少许花椒粒几粒食用油少许炝拌...
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酸辣苤蓝丝
小时候的家常美味,酸辣香甜口感干脆用料苤蓝1个香菜盐辣椒油白醋白糖酸辣苤蓝丝的做法苤蓝去皮切丝,加入适量盐,静置十分钟左右。苤蓝丝出很多水,用手使劲握住去掉水分用盐渍过去了水以后,根据口味加入辣椒油、白糖和白醋...
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凉拌苤蓝丝豌豆粒
每天早起给爸爸妈妈准备早餐,希望既能充分利用家里食材,健康又美味的同时还要样子美丽😊用料苤蓝3薄片香菜5-6根豌豆16枚胡萝卜三分之一根盐一平勺酱油1g柠檬酌情1小块米醋3勺辣椒油适量泰椒一根蒜瓣2瓣凉拌苤蓝丝豌豆...
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炒苤蓝丝
苤蓝是大多数东北家里的餐桌常见菜,每到秋天家家户户都会腌酸菜,腌苤蓝,腌雪里红……苤蓝可以拌着吃,也可以炒着吃,炒好的苤蓝丝是餐桌上很受大家欢迎的东北小菜。用料腌好的苤蓝小葱花椒生抽老抽蚝油鸡精炒苤蓝丝的做法腌...
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苤蓝
喝粥有时候赱是想就点咸菜,买的吧有些不放心,那就做快手咸菜吧!用料苤蓝1个盐适量醋适量红辣椒适量苤蓝的做法削皮到一半,补拍一下。削好皮,洗净,待用。切丝,现吃。切片,需腌一日。放盐,红椒切碎。放盐,红椒。花椒油喷油,倒醋,拌...
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凉拌苤蓝
用料苤蓝1个花椒10粒葱花适量盐3克油适量味极鲜2勺凉拌苤蓝的做法苤蓝一个苤蓝去皮切丝泡水香脆...
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夏日清凉拌苤蓝丝
我们这里每到夏天就会有好多人把自己家里面种的菜拿出来卖的,新鲜又无污染!昨天去买菜,看见一个瓜,不认识,问了摊主,说叫苤蓝,可以凉拌,很好吃!于是买了一个回来!百度一搜,嗯,很好的一个蔬菜,只不过以前我们这里的人都没有想过要吃...
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苤蓝炒肉丝
苤蓝,是华北一带老百姓夏季的应季蔬菜,现在正是上市季节。富含植物纤维,多种维生素,矿物质,口感脆嫩,加工方便,可以热炒,可以凉拌,还可以腌制。用料肉丝50克盐6克酱油1勺苤蓝1个干豆腐丝50克苤蓝炒肉丝的做法苤蓝1个,洗净,去皮,切...
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炝拌苤蓝
刚朋友农场地里拔出的,趁着新鲜赶紧做,夏季清爽、消暑用料花椒10粒盐3克白糖适量克白醋香葱碎炝拌苤蓝的做法还在地里的苤蓝清水洗净泥土苤蓝去皮、切丝加白醋、盐、糖拌匀放香葱末、辣椒段热花椒油把花椒油浇到辣椒段...
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凉拌苤蓝
苤蓝我还是第一次见到,据说有丰富的维生素,买了一个凉拌丝,特别清爽好吃用料苤蓝1个香菜适量香油适量生抽适量盐适量香醋适量葱花适量辣椒适量凉拌苤蓝的做法这就是苤蓝去皮洗净,把根部的老的部分一定要去干净,不然吃起来...
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清拌苤蓝
热量低,我当饭吃用料苤蓝一个白醋,糖,盐,黑胡椒,米椒,葱花清拌苤蓝的做法苤蓝切丝,放入调料拌匀,腌制30分钟脆脆酸酸100克32千卡,随便吃吧小贴士我真的当饭吃了...
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凉拌苤蓝(苤列)
用料苤列半个红椒1/4个芥末油5滴香醋2勺生抽2勺蜂蜜2勺白芝麻适量凉拌苤蓝(苤列)的做法食材切丝,苤列泡水,控干备用调料混匀拌匀,撒白芝麻...
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苤蓝丝儿饼
用料苤蓝丝250g鸡蛋1个高筋面粉180g水180g花生油(或其他植物油都可)适量玉米淀粉60g苤蓝丝儿饼的做法苤蓝丝用水淘洗三遍,泡半小时,沥干水分,备用将高筋面粉、玉米淀粉与鸡蛋打在同一个碗中将苤蓝丝倒入碗中,加适量水用筷子...