豆角茄子肉末包
最近正逢豇豆的季节,豇豆除了拿来蒜蓉炒,用麻酱拌,或者做个豆角炒茄子都是很超级美味啊
今天用豇豆加茄子肉末做馅儿包了包子,可好吃了。
用料
茄子 | 300g |
豆角 | 250g |
肉 | 250g |
姜蒜末 | 适量 |
盐 | 适量 |
耗油 | 适量 |
面粉 | 500g |
水 | 250g |
酵母 | 5g |
糖 | 20g |
豆角茄子肉末包的做法
备材料
准备一个大盆,将面粉、水、酵母、糖,不分先后顺序加入
搅拌至水被面粉吸收后转到揉面板上简单揉成一个面团,或者直接在盆里揉面也没有问题
将盆倒扣将面团盖住面团,发酵约半个小时至面团为原来的1.5倍大
将茄子豆角切丁,肉剁成肉末
姜蒜末下油锅爆香,接着加入肉末炒香
姜蒜末下油锅爆香,接着加入肉末炒香
姜蒜末下油锅爆香,接着加入肉末炒香
加入豆角茄子翻炒,下耗油跟少量盐调味
加入豆角茄子翻炒,下耗油跟少量盐调味
加入一小碗水,煮开后盖上盖焖煮5分钟即可出锅啦 。汁水要稍微收杆一点,这样后面包包子的时候才比较容易包。
加入一小碗水,煮开后盖上盖焖煮5分钟即可出锅啦 。汁水要稍微收杆一点,这样后面包包子的时候才比较容易包。
发酵好的蓬松面团表面撒面粉继续揉成一个光滑的面团
将面团揉成长条状
切成大小适中的剂子,一斤面大约可以做15个包子
将剂子擀成中间厚周围薄的面皮,装馅儿
包包子,至于怎么包的好,褶子捏得漂亮,只能是多练习啦!包括我自己也一样……
包好的包子放在面板上或者蒸锅里进行 二次发酵,大约20分钟后有明显的蓬松感即可上锅蒸了
蒸包子的时间,从水开之后开始计时大概七八分钟就可以
之后关火焖2分钟再开盖。
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