喝出来的气血
补血食谱2.59W
用料
红枣 | 3⃣️颗 |
枸杞 | 10粒 |
桂圆 | 4⃣️颗 |
当归 | 3片 |
鸡肉 | 200克 |
凉白开 | 一碗 |
黄芪 | 7片 |
喝出来的气血的做法
食材洗干净丢进炖盅
鸡肉开水烫、洗干净
隔水炖40分钟、炖好➕少许盐调味即可
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