补血食谱
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大姨妈补汤
这里是一人份量,我直接用不锈钢平底大汤碗,放在电磁炉上面煮。不怕上火的,还可以放点桂圆同煮,喜欢甜一点,可以放多一点红糖。这个全程十分钟搞定,用来当个早餐也不错,寒冷的冬天早上,来一碗暖暖的大姨妈补汤,吃完整个身子都暖...
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补血养颜红枣米糊
最喜欢的米糊之一用料白糯米量杯半杯黑米量杯半杯红枣5个枸杞少许花生仁少许白糖适量红小豆少许可放可不放补血养颜红枣米糊的做法把糯米、黑米、花生、红小豆、枸杞、红枣;按量取。清洗后倒入豆浆机。开启豆浆机:五谷...
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滋阴理气|舒肝解郁
今天给大家推荐一款名方集逍遥散和白凤丸为一体的,它不仅仅可以拯救你的干皮,可以舒肝理气,让你每天都是开开心心的,更可以改善月经不调、口干、眼干的调理茶方生地黄、麦冬、当归、沙参、枸杞子此茶中的生地黄、枸杞子滋...
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补气血暖宫汤
气血足的女人面色红润有光泽,美味又营养的暖宫汤是你补气血之路的不二选择。用料苹果1个红枣10颗红糖一勺枸杞10粒鸡蛋1个补气血暖宫汤的做法将苹果块、10个红枣切片、10个枸杞和一勺红糖准备好所有食材放入装有热水的...
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化疗后补血猪肝菜粥
这碗粥包含了胡萝卜山药猪肝青菜对于贫血血小板低的亲们每周可以补一次以下菜谱一人份用料猪肝一小碟子大米糯米小半碗猪油一小勺化疗后补血猪肝菜粥的做法准备好切碎的青菜搅拌成泥的胡萝卜和山药把胡萝卜山药泥倒入...
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养气血的牛尾汤
家人不舒服住院检查,马上买个牛尾巴回来炖汤,补一补!用料牛尾2斤白萝卜半根香葱1把香菜1把生姜少量花椒少量盐少许醋1勺料酒1勺草果、桂皮少量养气血的牛尾汤的做法市场买了一整条牛尾巴(约4-5斤)姜葱焯水,煮出血沫焯水后捞...
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益气养血羊胎当归炖老鸽汤
滋补养颜、益气养血。👍用料羊胎盘1只老鸽1只党参适量五指毛桃适量当归3片黄芪适量红枣6颗海底椰适量克盐少许姜3片益气养血羊胎当归炖老鸽汤的做法羊胎盘一个用清水洗干净两遍1只鸽子开半飞水备用1:羊胎盘干锅烧热直...
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顾335 猪肉养血汤
2022.01.06爱修学|幸福家庭顾问课程第335讲《尊享生活》1.尊食补2.享福补感恩结缘爱修学,一起和邹金润老师走进中医文化的世界里,感知中医文化的伟大魅力……“高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式...”把平平无奇...
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大姨妈汤(催经汤)
每次大姨妈来之前肚子疼,精神状态很差,大姨妈量很少,两次间隔时间长,烦恼呀,希望这个神仙汤可以给我带来惊喜,超级简单零失败,新手小白必须冲!用料红枣5颗鸡蛋一个枸杞适量红糖一颗桂圆5颗黄芪适量当归5片大姨妈汤(催经汤)的做...
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祛湿寒补气血养大姨妈快手零厨艺姜汁红糖糕
现代女性,学业压力,职场压力,家庭压力,往往精疲力尽~于是寒气,手脚冰冷,大姨妈不正常等问题容易找上门!快手做个姜汁红糖糕,,包包里装几颗,早餐吃两块,或者下午血糖低时吃两块~能量upup~!此菜谱关键是不用切生姜榨生姜汁,你只需...
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元气女神饮,黄豆红枣玫瑰浆
用料黄豆20克红枣4颗玫瑰花4颗元气女神饮,黄豆红枣玫瑰浆的做法黄豆提前用清水浸泡30分钟,然后洗净备用。红枣洗净,去核。玫瑰花洗净,去蒂。所以材料放入破壁机里,打开豆浆模式即可最后一碗香浓的养颜浆就做好了。小贴士糖...
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天麻当归党参糖水
用料新鲜天麻1个当归根少量党参2条红枣3颗黑枣3颗熟姜少许鸡蛋2个天麻当归党参糖水的做法新鲜天麻去皮后,洗净切片。红枣、黑枣去核。当归根用清水冲洗干净,切断。当归切片。全部食材放进炖盅里面炖即可...
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猪脚姜醋🐽(有手就能做系列~暖身补血满满胶原蛋白)
不止可以月子吃平时吃也很滋补酸酸甜甜一点都不腻补气血美容一流用料猪蹄1只姜200克鸡蛋1-2个料酒1小勺添丁甜醋1瓶猪脚姜醋🐽(有手就能做系列~暖身补血满满胶原蛋白)的做法猪蹄剁成块,别太小🐷冷水下锅倒一小勺料酒点火...
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熬夜补气血的五红汤
本来是晨起型的,被迫天天熬夜,总得想点办法补一补。从最简单的五红汤开始吧!用料红豆两小把红枣七八颗四粒红花生🥜两小把韩国红糖适量枸杞一小把熬夜补气血的五红汤的做法红豆、花生、红枣洗干净,放到福库压力锅万能炖功...
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补血养颜,调经化淤。白里透红靠它
四物汤包:女生必备经期后喝有助于气血通畅,活血化淤,温养子宫。使脸色红润,肌肤光滑,煮水喝煲肉汤都可以,专为懒女人提供的方便,一次一包即可。我平时喜欢加红糖、鸡蛋一起煮成糖水。用料四物汤包1份补血养颜,调经化淤。白里...
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女人养血菠菜饺子
老爸种的菠菜特别香甜,种的太多了吃不了,用菠菜做成饺子,希望能让老爸觉得自己老了还很有用!!!用料菠菜半斤面粉150克盐2克女人养血菠菜饺子的做法样子没那么好看,但是真的很好吃,香甜软糯,菠菜根有有利于人体的微量元素,需要焯...
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冬瓜薏仁/薏米排骨汤,健脾补肺,美白祛湿
药补不如食补,认真的一日食三餐并非只是为了填饱肚子,更是为了身体健康。薏仁,不知道大家是否认识,是一种具有很高的营养价值的粗粮,可以健脾胃,去水肿,还可以美白养颜,而且还不贵,把它适当的添加到我们的日常饮食中,有利无害。...
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补肾养身鸡(鸭)汤
春养肝夏养心秋养肺冬养肾手脚冰凉脱发养发易疲劳的喝起来我是用电饭锅煮煮2个小时用料鸡腿(或者鸭腿)6只好想用鸡腿可是家里只有鸭腿了板栗10个香菇4朵红枣10颗黑木耳20朵海带干20克最后半个小时放家里有干草片的加5克...
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补气养血健脾早餐
用料红枣5颗红豆10克红糖1块枸杞10克花生10克补气养血健脾早餐的做法五种食材准备清洗干净放入破壁机山药削皮备用生菜洗净备用山药擦成泥生菜切碎加入玉米淀粉1勺面粉1勺鸡蛋2个全部倒在一起搅拌均匀锅中加油导入铺...
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养生鸽子汤(电饭锅懒人版)
在家的时候爸爸会早起用砂锅煮一锅鸽子汤,我和我妈早上睡醒美滋滋地来一碗,好喝又滋补。离家之后懒惰的自己只能用电饭锅给自己来一锅养生鸽子汤了。用料鸽子1只姜适量片料酒适量勺红枣适量颗枸杞适量粒扁尖适量虫草花...
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龙目鸡血藤补血凤爪汤
鸡血藤苦而不燥,温而不烈,行血散瘀,调经止痛,性质和缓,同时又兼补血作用,凡妇人血瘀及血虚之月经病证均可应用。加上鸡脚丰富的胶原蛋白,是养颜良品。用料凤爪鸡血藤花生桂圆红枣龙目鸡血藤补血凤爪汤的做法准备好食材用剪刀...
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补肾气补血养颜粥
补血气需先补脾胃,此粥有健脾胃补血气、修复子宫、美容养颜之功效。适合人群:老少皆宜,尤其适合手脚冰凉、宫寒的姑娘。花胶:有着补充胶原蛋白、修复伤口、补气血、养胃补脾的功效。适合大小补充营养。养血,补血,养胃,养颜...
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营养丰富补血的红枣红米餐包
用料高筋面粉高筋面粉红米粉50g鸡蛋1个(50g左右)木糖醇20g黄油20g盐3g酵母粉3g红枣片50g浸泡红枣片之后的水120g营养丰富补血的红枣红米餐包的做法准备材料红枣干片提前用200ml清水浸泡10分钟,然后沥干尽量挤压多余的水...
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养生补血养颜汤羹🍎🍲
本来我是只做甜品的但是最近有点贫血发凉就破例做一次~🥰用料红枣6-7颗苹果1只金骏眉(没有的话温性茶就可)6-7g一小包养生茶包大概7g冰糖大概一把这个是两碗的量养生补血养颜汤羹🍎🍲的做法把金骏眉和养生茶包放进养生壶...
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给母亲的汤~左归饮炖乌鸡
成日讲妈子靓汤,成二十年了都饮过她d汤,更没机会煲汤给她饮。子欲养而亲不在,趁父母常在多关注她地健康,煲多点汤给他地饮。父母中风带父母去看病,不叫孝顺,让父母一辈子不中风,才是真正的孝顺。到咗一定年纪,为家庭子女劳碌...