低脂低卡鸡胸肉南瓜烤香菇小番茄

南瓜小番茄香菇烤鸡胸肉
丢几个蒜瓣 一点白兰地
研磨黑胡椒粉加百里香罗勒
满屋子的香气比香奈儿五号宜人

饱腹感很强卡路里却很低的一道菜
快手

用料  

低脂低卡鸡胸肉南瓜烤香菇小番茄的做法  

1. 南瓜用波浪刀切手指大小的块，西红柿对半，香菇一个切四到八块看大小，鸡胸肉手指大小，蒜拍碎。

2. 导入白葡萄酒，撒上黑胡椒碎，罗勒百里香。

3. 烤箱210度中层上下火30分钟。

4. 满屋子香气环绕。