美味佳肴馆

蚝汁西蓝花怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的蚝汁西蓝花精选专题是专门提供蚝汁西蓝花的相关精彩内容的地方,这里的蚝汁西蓝花相关内容,小编都精心编辑,精选优质蚝汁西蓝花的相关知识,分享一些蚝汁西蓝花方面的经验知识。

  • 蚝汁西蓝花食谱做法大全,超简单的蚝汁西蓝花做法步骤

    蚝汁西蓝花

    用料西蓝花虾仁10个蚝汁西蓝花的做法虾仁洗干净,用2勺料酒+少量盐腌制10分钟2.西蓝花掰成小块洗净,锅中水烧开,放入橄榄油和少许盐,放西蓝花焯水半分钟后捞出,沥干水分备用3.锅中放入料酒+葱姜+水烧开,放入虾仁煮2分钟调酱...

  • 蚝油平菇西蓝花的做法和图解,蚝油平菇西蓝花怎么做更好吃

    蚝油平菇西蓝花

    今天给大家带来一道非常美味的素菜,健康美味꒰⌗´͈ᵕ`͈⌗꒱৩用料西兰花一朵平菇适量大蒜三四瓣蚝油平菇西蓝花的做法首先我们准备好所有食材西蓝花剪下花朵,梗不要扔掉哦用削皮刀削掉表面的老皮,尾部老的部分就不要...

  • 蚝汁西兰花食谱做法大全,超简单的蚝汁西兰花做法步骤

    蚝汁西兰花

    用料西兰花1朵蒜头10粒油适量蚝油2汤匙水适量盐1.5茶匙玉米淀粉1茶匙葱花少许蚝汁西兰花的做法西兰花切小朵,洗净,沥水在锅中放入大概能没过西兰花的水量,加1汤匙盐,待盐水煮沸后,向锅中放入西兰花,煮至水再次沸腾,捞起待用...

  • 快手菜——蒜蓉蚝油西蓝花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手菜——蒜蓉蚝油西蓝花

    西蓝花绝对是我最爱的素菜,因为它长得可爱啊,而且还具有抗癌减脂的功效。这道菜做法简单,绝对快手,口感也非常的爽口,是我的招牌菜之一。用料西兰花1朵胡萝卜半根火腿肠适量大蒜4瓣蚝油1勺橄榄油适量快手菜——蒜蓉蚝油西...

  • 素蚝油西蓝花的做法和图解,素蚝油西蓝花怎么做更好吃

    素蚝油西蓝花

    用料西兰花250克素蚝油3匙姜丝适量素蚝油西蓝花的做法西蓝花洗净,切小朵,焯水备用。焯水时不要忘了放少许盐和植物油,让焯水后的西蓝花颜色更加好看哟锅里加少许油,放姜丝微炒,加素蚝油和适量清水,熬成较稠的汁,如果觉得不够...

  • 蚝油西蓝花食谱做法大全,超简单的蚝油西蓝花做法步骤

    蚝油西蓝花

    调味品,使用蚝油与食盐,或食盐与白糖,不同时使用。用料西兰花约500克红辣椒(尖椒辣,柿子椒不辣)1个(小),别太大大蒜4瓣蚝油+盐15毫升蚝油+(西蓝花x6‰-2)的食盐或食盐+白糖西蓝花x6‰的食盐+2克白糖植物油约13毫升炒锅(带玻璃锅盖...

  • 蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花“快手家常菜”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花【快手家常菜】

    5分钟就可以上餐桌,口感清甜鲜脆,营养丰富的3道健康家常菜。生菜、芥蓝、西兰花,选一种自己喜欢的食材,做一道简单又好吃的快手家常菜。——————————————————————营养价值科普来自百度,不喜欢的可以略...

  • 蚝油虾仁西蓝花的做法和图解,蚝油虾仁西蓝花怎么做更好吃

    蚝油虾仁西蓝花

    用料西兰花200g蚝油2勺蒜瓣虾仁100克蚝油虾仁西蓝花的做法1,虾仁料酒10ml,5ml生抽,黑胡椒腌一下,西蓝花切小朵,泡洗干净。2,烧开水,焯1分钟捞出。3,做料汁:生抽5ml+耗油5ml+白水。淀粉适量。4.蒜瓣,5ml油,虾仁炒熟。加入西蓝花,倒...

  • 家常🥦蚝油蒜蓉西蓝花🥦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家常🥦蚝油蒜蓉西蓝花🥦

    用料西蓝花1颗蒜6瓣(切成蒜末)蚝油1大勺盐适量淀粉2小勺家常🥦蚝油蒜蓉西蓝花🥦的做法将西蓝花,放盐和淀粉,倒入清水,泡十分钟后洗净。锅中做热水,水沸腾后,将洗净的西蓝花放入。烫2分钟断生。(不要超过2分钟)捞出沥干备用。热...

  • 如何做茄汁西蓝花好吃 茄汁西蓝花烹饪方法大全

    茄汁西蓝花

    一道可以吃出好身材的茄汁西蓝花~用料西兰花1朵西红柿2个木耳适量鸡蛋3个葱1棵蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量白糖半勺鸡精半勺茄汁西蓝花的做法水中加盐和食用油把木耳和西蓝花烫熟备用水中加盐和食用油把木耳和西蓝花烫...

  • 小白💕蒜蓉蚝油西蓝花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小白💕蒜蓉蚝油西蓝花

    🥦是超级健康又减肥的食物哟1️⃣准备半颗蒜,切成蒜末2️⃣冷锅倒油,同时放入蒜末,小火煸至金黄,倒入蚝油,快速翻炒3️⃣西蓝花切成小朵,用盐水泡5分钟4️⃣锅里加水烧开,水中放1勺盐,将西蓝花下入锅中焯水,断生即可,最多别超过2分钟5️⃣...

  • 蚝油西蓝花🥦的做法和图解,蚝油西蓝花🥦怎么做更好吃

    蚝油西蓝花🥦

    用料蚝油3勺水焯过的西兰花半朵一个人蒸鱼豉油1/2勺蒜片3瓣水少许盐少许蚝油西蓝花🥦的做法西蓝花在开水中焯至微微发黄后出锅、晾干。热锅内加油少许,随即加入蒜片与西蓝花🥦翻炒。开小火,加少许盐、三小勺蚝油、1/2小...

  • 茄汁西蓝花食谱做法大全,超简单的茄汁西蓝花做法步骤

    茄汁西蓝花

    用料西兰花10朵番茄酱1大勺水100克盐2克水淀粉:水30克马铃薯淀粉5克茄汁西蓝花的做法大火,锅中加入水和番茄酱,加盐,煮沸。西蓝花焯水30秒后捞出沥干,倒入茄汁炒匀。最后加水淀粉勾芡即可。好啦。...

  • 清爽开胃的蚝油西蓝花🥦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清爽开胃的蚝油西蓝花🥦

    西蓝花🥦的营养价值之高不必多说吧。记得学校食堂打饭时,西蓝花作为一个素菜,价格跟肉是一样的。以前在宿舍条件有限,只能把西蓝花加到面里面一起煮,但总觉得味道有点清淡。受蚝油生菜的启发,有了这道蚝油西蓝花。西蓝花🥦...

  • 蒜香蚝油西蓝花的做法和图解,蒜香蚝油西蓝花怎么做更好吃

    蒜香蚝油西蓝花

    用料西兰花1朵蚝油2勺盐1勺蒜3瓣蒜香蚝油西蓝花的做法1.西蓝花切成小块洗干净。2.锅里煮开水,把洗干净的西蓝花倒进去,加油,盐煮3分钟,煮好后捞出备用。3.冷锅下油,小火依次加入油,蒜,蚝油翻炒至起小泡,加入煮好的西蓝花翻炒...

  • 蚝油蒜蓉西蓝花的做法和图解,蚝油蒜蓉西蓝花怎么做更好吃

    蚝油蒜蓉西蓝花

    收藏的菜谱(cr:懒饭APP)用料西兰花1颗蚝油10克盐2克大蒜2瓣食用油10克清水适量蚝油蒜蓉西蓝花的做法西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,倒去盐水后,盖上保鲜膜,用微波炉高火转2分钟。(西兰花用淡盐水浸泡30分钟,可以去除残留的...

  • 蚝油蒜蓉西蓝花(懒人版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蚝油蒜蓉西蓝花(懒人版)

    用料西兰花半朵蚝油一勺大蒜5瓣盐适量白糖一勺尖淀粉多半勺小磨香油半勺蚝油蒜蓉西蓝花(懒人版)的做法西蓝花🥦掰成小朵。梗削皮切成条懒人的核心,一勺淀粉,一勺生抽,半勺盐(我家的勺)你家的自己看着办,一勺尖白糖,凉水混匀了...

  • 麻汁西蓝花食谱做法大全,超简单的麻汁西蓝花做法步骤

    麻汁西蓝花

    西蓝花,在2007年《时代周刊》杂志推荐的十大健康食品中,荣登第四位。它不仅营养丰富、口感绝佳,还是著名的“抗癌战士”,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮...

  • 浇汁西蓝花食谱做法大全,超简单的浇汁西蓝花做法步骤

    浇汁西蓝花

    用料西兰花1朵淀粉2勺盐约5克生抽1勺老抽1勺鸡精1勺蒜1瓣小米辣3个浇汁西蓝花的做法西蓝花切成小朵,用面粉和少许盐拌匀,静置几分钟用清水洗去面粉和盐锅里水煮开加一勺盐放入西蓝花煮熟煮入味西蓝花捞出摆盘待用蒜切成...

  • 蚝油蒜蓉凉拌西蓝花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蚝油蒜蓉凉拌西蓝花

    以前我不爱吃西蓝花,直到遇见了她。。用料西兰花1大朵蚝油1勺大蒜1瓣生抽1勺糖1勺醋3勺香油0.5勺红椒1只蚝油蒜蓉凉拌西蓝花的做法沸水,西蓝花焯水2分钟,取出。同时准备好配料。放稍多的油,差不多覆盖锅底,蒜末红椒爆香。...

  • 蚝汁素鲍鱼佐西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蚝汁素鲍鱼佐西兰花

    用料素鲍鱼一只西兰花150g蚝油适量番茄酱适量水淀粉适量橄榄油少许盐少许蚝汁素鲍鱼佐西兰花的做法素鲍鱼入沸水汆烫至心热。沸水中加入适量橄榄油和盐汆烫西兰花。调味汁,不粘锅中加入蚝油、番茄酱和少许水,煮沸后用水...

  • 蚝油蒜蓉大树西蓝花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蚝油蒜蓉大树西蓝花

    用料西兰花1棵蚝油2勺大蒜1棵盐4克蚝油蒜蓉大树西蓝花的做法嘻嘻嘻...

  • 捞汁西蓝花食谱做法大全,超简单的捞汁西蓝花做法步骤

    捞汁西蓝花

    用料西蓝花一朵捞汁西蓝花的做法把西蓝花切小块,清水洗干净备用锅里加油烧热,放入姜蒜火锅底料炒香,加入开水或者骨头汤,烧开后用筛网把底料捞出,放进西蓝花煮两分钟,加点味好美白胡椒粉,适量盐鸡精调味,就可以起锅装盘啦!小贴...

  • 鸡汁西蓝花食谱做法大全,超简单的鸡汁西蓝花做法步骤

    鸡汁西蓝花

    用料西蓝花🥦半个。菌鲍菇一个。胡萝卜半根太太乐鲜鸡汁鸡汁西蓝花的做法西蓝花焯水。放一点点盐。这样西蓝花颜色好看倒入5-10克倒入橄榄油10克炒一下后放入鲜鸡汁小贴士不要在放盐。...

  • 鲍汁西蓝花食谱做法大全,超简单的鲍汁西蓝花做法步骤

    鲍汁西蓝花

    有人问我:你的菜看起来挺好看,好吃吗?现在的调味品那么多,只要选择适合自己口味的调味品,好吃不会太困难。好看远比好吃要难得多,从选料--备料--烹制--摆盘都不可以有疏漏才能做出一道漂亮的菜。这就像做个美丽的女人远比做...