山药羊肉汤│多力浓香花生油x金牌家宴
不知不觉就是冬至啦,冬至是我国农历中最重要的一个节气,在古代民间有“冬至大如年”的讲法,那关于冬至吃什么也变得很重要,冬至是一年中最寒冷的时候,这时候人体内寒气增加,身体抗寒能力减弱,喝这样一道山药羊肉汤可以提高人体抗寒能力,增强人体在冬季的抗病能力。
这道食谱选用了多力浓香花生油,它是国内唯一荣获iTQi 3星顶级美味奖章和世界食品品质评鉴(Monde Selection)金奖的花生油。两项大奖的背后,是多力花生油对品质的一贯坚持,它采用蒸煮工艺,再进行短时焙炒,锁住了原香更保留了营养,特别适合炒菜,拌馅儿,煮汤,凉拌等,倒油的时候就散发一股花生浓浓原香,能很好的帮助菜肴增添鲜味。
用料
铁棍山药 | 2根 |
羊肉 | 1斤 |
胡萝卜 | 1根 |
大葱 | 1根 |
玉米 | 2根 |
枸杞 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
多力浓香花生油 | 适量 |
山药羊肉汤│多力浓香花生油x金牌家宴的做法
材料备好。多力浓香花生油在这道菜中起到了举足轻重的作用,备好。
我买的羊肉是切好块的,放入水中焯水,放入切段的大葱,还有料酒,去腥,焯水后,捞出羊肉,用冷水清洗干净后备用。
另起一锅,倒入适量多力浓香花生油。
大火把葱段爆香。
倒入羊肉,再倒入料酒,翻炒。
倒入清水。
倒入胡萝卜和玉米,大火煮开后转中火。
10分钟后倒入山药,继续大火煮开。
放入枸杞,转小火煮1个小时,加入盐继续煮10分钟左右。
装盘开吃。
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