小学生一周早餐集
幸福的生活有3个不可或缺的因素,一是有希望,二是有事做,三是能爱人,家有俩娃,早餐也是重中之重,最简单的食材,只要用心也能为娃娃们做出美味的早餐。
用料
各种蔬菜,水果,牛奶,杂粮粥等 |
小学生一周早餐集的做法
土司片➕牛奶➕黄桃
2片土司片,煎一个鸡蛋,煎几片香肠,简单的小三明治当早餐,配牛奶和黄桃,方便又快手。清汤面➕梨子
鸡蛋打散,摊一个鸡蛋饼,切成丝。
碗中加少许生抽,蚝油,盐,加入沸水制成汤底
面条煮熟放入汤底中,撒上黄瓜丝。鸡蛋丝,早餐搞定。炒年糕➕梨子➕酸奶
先把年糕条用热水煮开,煮大约5分钟左右就可以。
2勺番茄酱,1勺白糖,1勺淀粉,5勺清水化开调成酱汁。
锅中加油,放蒜沫爆香,加入酱汁和年糕一起大火翻炒,小火收出锅后,撒一点芝麻即可。炒馒头丁➕杂粮粥➕桔子
剩馒头切成丁,打入2个鸡蛋搅拌均匀。
胡萝卜,黄瓜切小丁。
油开后放入馒头丁翻炒至微黄,再把胡萝卜丁和黄瓜丁炒一下。
再加入馒头丁一起翻炒片刻即可。蛋炒饭➕牛奶➕葡萄
超级快手简单的蛋炒饭无需多言喽😃
小贴士
早餐可以根据家中现有食材,提前一晚准备好,用保鲜膜盖好放冰箱冷藏,早起再做就不会手忙脚乱。
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