美味佳肴馆工作餐-减脂餐Fri
菜谱2.25W
用料
| 黑米 | 适量 |
| 白米 | 适量 |
| 虾仁 | 21只 |
| 西兰花 | 1个 |
| 冬笋 | 1个 |
| 金针菇 | 适量 |
| 笋干 | 适量 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 黄瓜 | 1根 |
工作餐-减脂餐Fri的做法
西兰花清炒冬笋。
![工作餐-减脂餐Fri的做法步骤图 第2张]( "工作餐-减脂餐Fri的做法步骤图 第2张")
煎虾仁。
![工作餐-减脂餐Fri的做法步骤图 第3张]( "工作餐-减脂餐Fri的做法步骤图 第3张")
笋干是我妈自己晒的，用水泡开后，和金针菇炒一起。
![工作餐-减脂餐Fri的做法步骤图 第4张]( "工作餐-减脂餐Fri的做法步骤图 第4张")
摊蛋。
![工作餐-减脂餐Fri的做法步骤图 第5张]( "工作餐-减脂餐Fri的做法步骤图 第5张")
黑米:白米=2:1
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