紫薯山药甜心

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于健脾益胃助消化，紫薯富含硒元素和花青素，两者坐成奶香浓郁的小甜点

用料  

紫薯山药甜心的做法  

1. 紫薯连皮隔水蒸熟，后去皮放碗里

2. 山药连皮隔水蒸熟，后去皮放碗里

3. 紫薯用勺背压碎做成紫薯泥，放炼乳和酸奶拌匀

4. 山药用勺背压碎做出山药泥，放炼奶和酸奶拌匀

5. 用心形的磨具分别放入紫薯泥和山药泥，压紧实，脱模；

6. 再用相同的方法做出心形的山药泥和紫薯泥

7. 做好后放冰箱冰冻下出来更美味哦