减脂生菜包鸡胸肉
菜谱2.04W
用料
鸡胸肉 | 1块 |
生菜 | 1颗 |
胡椒粉 | 小许 |
料酒 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
蚝油 | 小许 |
黑胡椒 | 小许 |
孜然粉 | 小许 |
烧烤粉 | 小许 |
白芝麻 | 小许 |
胡萝卜 | 根 |
减脂生菜包鸡胸肉的做法
鸡胸肉切粒加入胡椒粉,料酒,酱油,蚝油腌半小时
减肥不放油直接下肉炒,我是加了小许油
加黑胡椒
加孜然粉
加烧烤粉
最后加入白芝麻翻炒,出炉
准备生菜,包起来
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