葱椒鲫鱼
菜谱1.4W
又麻又辣,清香缠舌。
用料
鲫鱼 | 1条 |
二荊条 | 5根 |
小葱 | 4根 |
菜籽油 | 2茶匙 |
淀粉 | 1茶匙 |
青花椒油 | 1茶匙 |
猪油 | 1/2茶匙 |
盐 | 1/2茶匙 |
鸡精 | 1/3茶匙 |
胡椒粉 | 1/4茶匙 |
老姜 | 少许 |
葱椒鲫鱼的做法
处理好的鲫鱼,猪油热锅、小火煎至二面黄,加入开水、大火烧沸;
打去浮沫、中火烧十分钟左右,捞出鲫鱼;
放少许盐、大火再烧五分钟左右,过滤其渣便可食用。
二荊条、小葱、老差切粒。
油至五六成热,小火下二荊条炒出香味,倒入葱、姜,放盐翻炒;
加入清水,大火烧沸;
放胡椒粉、鸡精,用水淀粉勾芡;
淋青花椒油,翻匀将葱椒汁浇在鲫鱼即可。
小贴士
鲫鱼营养价值高、幼儿多食有宜,但小刺多、直接吃不安全;原多以将鱼边煎边剁烂再烧成汤,过滤其渣食用;这种方法多用于小鱼,偏大的鱼捞出常拌佐料食用。这是将烧过汤的鱼的另一种吃法。
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