五分钟低卡快手大阪烧
快手菜2.73W
来了英国这么久突然想吃大阪烧,其实真的很简单!
用料
包菜 | 若干片 |
鸡蛋 | 1个 |
任何海鲜 | 若干 |
日式烧烤酱 | 2勺 |
酱油 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
鸡精(可不加) | 若干 |
萝卜糕粉(玉米淀粉) | 若干 |
五分钟低卡快手大阪烧的做法
海鲜和蔬菜切丝
加入萝卜糕粉(玉米淀粉)和一个鸡蛋、酱油蚝油味精、一杯水搅拌成糊状。粉可以很少也会成型。不用加盐。
少油,正反面成型后煎至金黄
表面淋一些日式烧烤酱
出锅,有条件放木鱼花,我没条件哈哈
鲜甜爽口,低脂低卡,蔬菜满满。非常好吃!
-
让人疯狂流口水的黄金蒜蓉鸡翅😋的详细做法,让人疯狂流口水的黄金蒜蓉鸡翅😋做法技巧
让人疯狂流口水的蒜蓉鸡翅,一盘鸡翅干完两碗饭!!!朋友来家必点菜🥰用料鸡翅8-10个大蒜6-8瓣小葱2根黄油一小块生抽2勺蚝油1勺料酒1勺糖1勺盐半勺让人疯狂流口水的黄金蒜蓉鸡翅😋的做法1.鸡翅洗干净,用剪刀剪成两半2.放入生抽2勺,蚝油1勺,料酒1勺,糖1勺,盐半勺混合均匀,腌...
-
番茄肉末土豆片的做法和图解,番茄肉末土豆片怎么做更好吃
酸爽开胃也很下饭用料土豆1个西红柿1-2个肉末100克生抽、酱油各1勺蚝油办勺盐、鸡精少许番茄肉末土豆片的做法土豆去皮切薄片放水中浸泡清洗去除淀粉锅中热油加肉末炒至图中变色状盛出再热油放西红柿翻炒,加少许盐能快速炒至软烂,炒至图中状态即可下土豆片翻炒均...
-
如何做炒红萝卜丝好吃 炒红萝卜丝烹饪方法大全
...
-
莴笋片怎样炒才不会失败的详细做法,莴笋片怎样炒才不会失败做法技巧
用料莴笋1根蒜1瓣生抽2勺盐适量莴笋片怎样炒才不会失败的做法切片一定要把咬不动的丝丝都去掉不要不舍得一定一定要焯水后充分熟透再炒!...
相关文章
- 低脂低卡大阪烧(多蔬菜少面粉超快手)(附小tips)(原图无p)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低卡快手大阪烧的做法和图解,低卡快手大阪烧怎么做更好吃
- 快手低脂蔬菜饼大阪烧的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 快手大阪烧食谱做法大全,超简单的快手大阪烧做法步骤
- 五分钟快手“油焖大虾”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 3分钟快手早餐,卷心菜肉松大阪烧的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “十分钟快手减脂菜谱”高配版仿“大阪烧”蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “低碳低卡高蛋白”大阪烧的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 15分钟!简约·大阪烧!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低卡大阪烧食谱做法大全,超简单的低卡大阪烧做法步骤