简单粗暴的电饭锅舒芙蕾戚风蛋糕—2倍甜度赤藓糖醇版
第一次做的时候手打蛋清耗时很久,热时吃起来像舒芙蕾,也和舒芙蕾一样受冷就软塌了。这次用电动打蛋器,特别快手,感觉最麻烦的工序大概是备料和分蛋黄蛋清了。调整了用料,口感更合适了,也不会塌,略偏甜,可以少加糖。热量极低,并且主要是蛋白质,健身减肥都很适合当饭吃的甜品。
用料
鸡蛋 | 8个 |
牛奶 | 60毫升 |
橄榄油 | 60毫升 |
普通面粉+淀粉4:1 | 150毫升 |
2倍甜度赤藓糖醇 | 75毫升 |
蛋黄蛋清分开,蛋清放在大的干净容器中,容器不够大的话会飞溅。
蛋黄+部分糖+油+奶搅拌均匀。
面粉+淀粉的混合物过筛,分次加入蛋黄液中翻拌均匀。
↑这是标准做法,其实忘记分次翻拌了,全筛进去拿勺子搅了半天才搅匀,好像没什么大问题。加入剩下的糖,用电动打蛋器打蛋清,打到如图程度,不用怕打过头,稍微过头点没关系,但如果没打干可能就会塌。
蛋黄糊倒进蛋白霜里,略翻拌后用打蛋器搅打一下,只要面糊表面能形成波浪纹这蛋糕就稳了。
倒进电饭锅,开蛋糕模式。关火脱模啥的我没讲究,可能熟了后几分钟开锅的,端出来就往外扣,直到慢慢收缩后才脱好,完全没粘。
切出来软绵绵的,口感很对。这个糖的量稍微多了点,酌情加减。
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