美味佳肴馆‘低脂全麦’虾仁三明治
三明治1.02W
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夏威夷虾仁三明治佐牛奶的烹饪做法，大厨教你详细做法
很多人印象中,三明治、汉堡包好像都不是太健康的饮食,其实只要搭配合理,也能变成快捷营养的一餐。这款三明治里有膳食纤维丰富的时蔬,低脂高蛋白的虾仁,营养又美味,轻松“享瘦”,还方便携带。用料吐司2片牛奶200克番茄80克虾仁70克鸡蛋1个裙带菜50克生菜叶30克...
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好吃...
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用料鸡蛋1个圣女果3个球菜1片方包2片海苔薄饼简单粗暴三文治的做法所需材料，方包粘鸡蛋液先煎一下下超好吃小贴士简单，0厨艺...
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迷你蔬菜厚蛋烧三明治的烹饪做法，大厨教你详细做法
和同事一起去远足的午餐图是师妹拍的4个迷你三明治的量因为要在外面走很久用了不易出水的食材和做法果然经过一路6个小时到了终点口感还是不变用料鸡蛋2个圆白菜丝胡萝卜丝50g西兰花苗20g咖喱味蕃茄酱2大勺低脂蛋黄酱2大勺罗马生菜2片小餐包4个迷你蔬菜厚蛋烧...
