巧克力西葫芦全麦低卡马芬
相信我吃不出西葫芦味道。口感也绝对不是全麦粉的粗糙感。因为加入了大量酸奶所以口感湿润软糯。打发主要靠全蛋,也可以加入小苏打(因为有酸奶是酸性环境小苏打可以反应)几乎没有油份所以及其健康~除了没有重油蛋糕的入口即化感以外,口感完全不输,所以简直完美。
我平时做马芬向来很随便的,从来不计算用量都是凭手感。因为马芬是很包容的甜品,加什么加多少都不会太差。
可做六个标准马芬模。
用料
可可粉 | 10克 |
鸡蛋 | 1个 |
全麦粉 | 100克 |
植物油或融化黄油 | 20克 |
酸奶 | 180克 |
西葫芦丝 | 50克 |
黑巧克力 | 40克 |
泡打粉(可选) | 1克 |
消化饼干 | 5片 |
白砂糖 | 80克 |
朗姆酒(可选) | 一大勺 |
巧克力西葫芦全麦低卡马芬的做法
西葫芦擦丝备用,越细口感越好越吃不出来。室温鸡蛋高速打发至能保持花纹,加入白砂糖和植物油混合均匀后加入酸奶低速打匀。
筛入全麦粉可可粉,加入西葫芦丝拌匀后倒入切块的巧克力和消化饼干
倒入模具后撒上消化饼干碎屑。
烤箱预热180,中层25分钟
小贴士
西葫芦丝的量可以再加大或减少。相应增减酸奶量就好因为西葫芦有水分。也可以改成胡萝卜丝苹果丝啦随便啊~
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