营养自制酸奶

现在季节热了
该做酸奶了、先说一下
菌我是在某宝买的、
酸奶机有的买菌送酸奶机
家里没有的可以直接买菌送酸奶机的那种

用料  

营养自制酸奶的做法  

1. 首先自己做酸奶没必要买太好包装的、我买的伊利百利包、一代200毫升、用了正好四代、正常是1000毫升搭配一代菌、我家酸奶机小、我就用的4代➕一代菌

2. 先倒一代牛奶放酸奶机、再倒一代菌、搅拌、然后再倒一代奶加糖（糖的量可以自己掌握、可以不放、等做好再放、加蜂蜜、炼乳都可以）放完糖再搅拌一下把剩下两代牛奶倒进去、要减肥的话不要放糖、其实也很好吃

3. 盖好盖子、插电，时间不限制、只要打开是凝固的酸奶就OK啦、我都是晚上睡觉前插上电、第二天睡醒拔、正好这个视频是刚做好的样子、想要更凝固、放冰箱冷藏就可以啦

4. 这是我用的菌、特意拍张照片

小贴士

自己做的简简单单、而且营养、我一直自己做酸奶给孩子、很少去买、买的多少还是有添加剂、
喜欢吃水果的可以加水果就是酸奶水果捞啦.下一个视频交大家酸奶水果捞做法😄