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补血食谱

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  • 催姨妈的益母草红糖水的烹饪做法,大厨教你详细做法

    催姨妈的益母草红糖水

    以前每个月姨妈正常(每个月吃阿胶糕),过年从老家(期间10天没吃阿胶糕)回长沙后感冒再加上减脂餐的原因,3月份的姨妈推迟了近半月(期间前期就是少许黑褐色,然后小便才会擦点红血),去医院各种检查做了没啥问题,建议刮宫把我吓到了,...

  • 竹荪红菇排骨汤的做法和图解,竹荪红菇排骨汤怎么做更好吃

    竹荪红菇排骨汤

    记得要好好吃饭哦‼️用料排骨500克竹荪4根红菇6朵姜片2片竹荪红菇排骨汤的做法竹荪剪成小段放入温水里面浸泡‼️水里可以适量加点盐🧂红菇清洗赶紧,用水浸泡排骨冷水下锅,放葱姜料酒焯水后捞出清洗一下,倒入锅里炖煮‼️⭕️我...

  • 陈允斌补血四宝汤的做法和图解,陈允斌补血四宝汤怎么做更好吃

    陈允斌补血四宝汤

    转载用料山楂克陈允斌补血四宝汤的做法好...

  • 滋补山药香菇乌鸡汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    滋补山药香菇乌鸡汤

    补气血用料乌鸡半只山药1根枸杞15粒红枣4颗姜4片香菇5朵盐适量克料酒1勺花椒适量滋补山药香菇乌鸡汤的做法半只乌鸡剁成小块。嫌麻烦的可以在菜市场直接找卖鸡的帮忙。温水洗两遍,洗去血渍。冷水入锅,加入少许料酒,姜一...

  • 自制补血活血当归糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制补血活血当归糕

    看到周边亲人朋友因为生活的压力,环境的因素,脱发,掉发,用脑过度,肾气早衰,老人劳累过度,最后用这些单品吃后调理,效果慢,就制作这个给家人吃,结果发现可以省掉很多步骤,还很均匀,特分享。用料当归500克红枣500克枸杞200克红糖70-1...

  • 学伊能静补气血-六味水的烹饪做法,大厨教你详细做法

    学伊能静补气血-六味水

    很火的六味汤,伊能静的补气血秘方。有材料,煮水,就搞定了巨简单!而且我觉得味道也很不错!一周3-4次,连续喝三个月可以暂停三个月。经期前后喝哦❤️用料红枣颗党参克黄芪克枸杞粒当归苹果学伊能静补气血-六味水的做法所有食材...

  • 牛肉汉堡(补铁又补血,浓香好味道)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛肉汉堡(补铁又补血,浓香好味道)

    用料牛肉馅500克洋葱1个鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量汉堡坯面包6个芝士片12片黄油20克番茄酱1勺黄芥末2勺蛋黄酱3勺生菜1棵腌黄瓜5小根牛肉汉堡(补铁又补血,浓香好味道)的做法洋葱🧅准备了两个,但只用了一个,因为切洋葱的时候...

  • 补血的猪肝粥的做法和图解,补血的猪肝粥怎么做更好吃

    补血的猪肝粥

    广州的粥特别好吃,各种粥,好像都有很特别的名字,带着不同的寓意。大米使劲熬,熬到米粒软烂,变得稠稠的,相互粘黏的时候就好了,然后把猪肝放下去烫熟即可。猪肝吃起来是嫩的,粥是稠的。这是广东的食疗方子,可以补血,女人在例假结...

  • 姨妈期必吃~猪脚姜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    姨妈期必吃~猪脚姜

    广东人坐月子、姨妈期必吃的~猪脚姜据说学会做这道猪脚姜的妹仔就能嫁人了~用料甜醋1瓶姜半斤红糖1-2片猪手1只盐少许姨妈期必吃~猪脚姜的做法姜洗净去皮,拍碎或者切片猪手用盐水抓洗出血水,多冲洗几次,冷水下锅放姜片料酒...

  • 补肾养血豆浆的做法和图解,补肾养血豆浆怎么做更好吃

    补肾养血豆浆

    药食同源,补养身心🥰用料黑豆25粒15克核桃仁1.5整个15克黑芝麻粉(没有就黑芝麻一样)3勺子15克红豆10克红枣1大颗红衣花生10克补肾养血豆浆的做法黑豆红豆红衣花生红枣核桃,清洗干净之后浸泡半小时到3小时都行。红枣去核所...

  • 养颜阿胶食谱做法大全,超简单的养颜阿胶做法步骤

    养颜阿胶

    阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,是老少皆宜的具有保健价值的补品。用料生黑芝麻250克阿胶120克红枣110克生核桃仁90克枸杞2...

  • 补气血暖宫汤的做法和图解,补气血暖宫汤怎么做更好吃

    补气血暖宫汤

    气血足的女人面色红润有光泽,美味又营养的暖宫汤是你补气血之路的不二选择。用料苹果1个红枣10颗红糖一勺枸杞10粒鸡蛋1个补气血暖宫汤的做法将苹果块、10个红枣切片、10个枸杞和一勺红糖准备好所有食材放入装有热水的...

  • 滋阴养颜乌鸡汤(甜口)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    滋阴养颜乌鸡汤(甜口)

    浙江玉环进补很多时候炖的是甜汤。个人也比较喜欢清爽的甜汤。用料乌鸡半只冰糖姜10片料酒250g茯苓淮山芡实太子参桂圆枸杞陈皮滋阴养颜乌鸡汤(甜口)的做法乌鸡洗干净剁块,冷水下锅放入三四片生姜,两勺料酒,煮沸了捞去浮末...

  • 补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋

    女人月经期后一般会出现头晕嗜睡等症状,可以试试好吃又营养的这道菜。鸭血富含铁、钙等各种矿物质,营养丰富加上菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人...

  • 给母亲的汤~左归饮炖乌鸡的详细做法,给母亲的汤~左归饮炖乌鸡做法技巧

    给母亲的汤~左归饮炖乌鸡

    成日讲妈子靓汤,成二十年了都饮过她d汤,更没机会煲汤给她饮。子欲养而亲不在,趁父母常在多关注她地健康,煲多点汤给他地饮。父母中风带父母去看病,不叫孝顺,让父母一辈子不中风,才是真正的孝顺。到咗一定年纪,为家庭子女劳碌...

  • 补气食疗-黄芪蒸鸡(罗大伦食疗)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气食疗-黄芪蒸鸡(罗大伦食疗)

    看罗大伦老师的书,慢慢学习食疗,好好养生。用料鸡肉10块黄芪3克姜2大片葱0.1根补气食疗-黄芪蒸鸡(罗大伦食疗)的做法鸡肉焯水(放姜的皮一同焯水,去腥)捞出后,放入盘中,上面放上黄芪,葱姜放入蒸锅,上汽后继续蒸40分钟熟了之后,撒盐...

  • “每周一汤”人参乌鸡汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【每周一汤】人参乌鸡汤

    每周末都想给自己和家人煲一次汤,犒劳一下自己,一周工作辛苦啦,好好滋补一下吧用料乌鸡半只人参1条虫草花1把红枣5颗盐适量【每周一汤】人参乌鸡汤的做法人参1根(想要味道浓一点可以多加1根)、乌鸡半只、红枣5颗洗干净备用...

  • 桑葚果酱,春季进补首选的烹饪做法,大厨教你详细做法

    桑葚果酱,春季进补首选

    2022.04.12桑葚季,天气晴好,桑葚超甜。补肝肾补脾血而不燥,太喜欢了!下班路上见到熟透的桑葚,买了几斤。一下子吃不完,熬成果酱给娃子早上夹馒头夹面包吃。用料桑葚1000克白糖100克盐10克柠檬1个桑葚果酱,春季进补首选的做法...

  • “羊排菠菜面”大力水手的秘密食谱的详细做法,“羊排菠菜面”大力水手的秘密食谱做法技巧

    【羊排菠菜面】大力水手的秘密食谱

    用料菠菜1把羊排适量面1把【羊排菠菜面】大力水手的秘密食谱的做法冷水下锅羊排煮熟羊排下面条面熟了下菠菜撒盐喜欢西北风味的可以加醋...

  • 秋季热饮[银耳雪梨羹][五红汤][芝麻糊][玉米汁]的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋季热饮[银耳雪梨羹][五红汤][芝麻糊][玉米汁]

    用料鲜炸玉米汁:新鲜玉米130克糯米20克小米20克冰糖10克水500克香浓芝麻糊:黑芝麻100克核桃仁30克糯米30克花生20克冰糖10克水600克五红汤:红米30克红枣30克花生40克枸杞10克红豆50克红糖(可不放)5克水600克银耳雪梨羹:莲子...

  • 🥣姨妈期间进补汤水~【黄茂党参红枣鸡汤】

    大姨妈期间可以来一碗热腾腾【黄茂党参汤】来补一补身子黄茂党参都是补血补气最好的食材女人要多d喝汤汤水水因为不补好易老架!煲汤简单到不可能会失败让我看看谁煲汤还翻车?用料🥣材料:黄茂、党参、玉竹、莲子、芡实、...

  • 适合一家大小的健脾益气牛肉炖汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    适合一家大小的健脾益气牛肉炖汤

    最近跟妈妈粉丝们聊天,说起牛肉是否可以炖好喝的汤?答案是肯定的,牛肉富含蛋白质、铁质和氨基酸,补中益气滋养脾胃,还能强健筋骨,适合一家大小饮用,特别贫血的人喝还能起补血功效。用料牛肉饼150克铁棍淮山150克土豆1个红萝...

  • 五红汤(补气养血)的详细做法,五红汤(补气养血)做法技巧

    五红汤(补气养血)

    十个女人九个寒,气血不足往往以女性居多,尤其是很多姐妹们减肥节食太猛,月经已经离家出走了,或者是工作繁忙经常熬夜的女生特别要注重补气养血。气血不足会导致宫寒痛经、怕冷、长斑、皮肤暗黄、头发枯燥,所以注重保养的同...

  • 不腥的泥鳅汤做法的做法和图解,不腥的泥鳅汤做法怎么做更好吃

    不腥的泥鳅汤做法

    为了提高免疫力,今天做了一道泥鳅汤,泥鳅肉质鲜美,营养丰富,有较高的食用价值和药用价值,被称为水中人参,听说吃了特别好,能补充人体蛋白质,提高人体免疫力,是一种高蛋白低脂肪的鱼类。怎样做出来的泥鳅汤不腥好喝呢?用料泥鳅10...

  • 淮山党参鱼头汤(安神明目、益气养血、健脑增强记忆)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    淮山党参鱼头汤(安神明目、益气养血、健脑增强记忆)

    这道淮山党参鱼头汤具有安神明目、益气养血、健脑补脑、增强记忆、祛风除痹之功效,适用于脾胃虚弱、气血不足引起的头晕脑涨、健忘、记忆力下降者饮用。用料鱼头1个淮山100克党参20克红枣15克枸杞15克淮山党参鱼头汤(安...