看起来很减肥的午餐,实际我也不知道
减肥食谱2.82W
想控制一下食物的摄取,就弄了自己概念里的健康餐。
用料
盐 | 克少量 |
水 | 若干克 |
速冻玉米粒 | |
西兰花 | |
鸡胸肉 | |
生菜 |
看起来很减肥的午餐,实际我也不知道的做法
玉米粒,西兰花用水煮熟,鸡胸肉切条煎一下,生菜打底,放在一个盘子里加点盐加点黑胡椒,搞定。
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