香芹炒鸡胸(夏日减脂)
职场办公前一晚,吃的简单点,然后调整心态告别居家办公👩🏻💻
是真的可能被上班耽误的美食家静静黄了🥹
但我尽量日更,毕竟如果回来早的话,可以给同事烤小饼干啦🍪 吼吼~
拿出冰箱里的素菜—香芹。快速解冻200g鸡胸肉,搞起来!老公最近一周完全没瘦,来个减脂菜吧就。
于是,叮叮咣咣~
被上班耽误的美食家静静黄上线啦!👩🏻🍳
用料
西芹 | 8-10根 |
鸡胸肉 | 1块 |
蒜 | 6瓣 |
小米辣 | 4个 |
香芹炒鸡胸(夏日减脂)的做法
准备食材:
西芹切成段,鸡胸肉切和西芹大概长度的段儿(因为不够细,不能叫丝儿.....
蒜仁小米辣切好备用;锅子烧热放一丢丢橄榄油,这个菜可以说是几乎没有油......
干煸一下蒜仁儿和小米辣,然后倒入西芹炝个锅,
西芹断生后加入鸡胸肉,来两勺薄盐生抽,一小勺盐,翻炒,我加了一点点开水,要不太干了。
炒熟了出锅即可!总之,就非常简单了,其实做饭最抗拒的应该是洗菜、切菜、备料、洗案板、洗碗...
那如果你做饭足够好吃,这些事儿就可以交给老公、男朋友、室友、或者是孩子...(小学生不是刚好要学做饭了嘛,锻炼起来🤓)
不说了,干饭去了,有种要收拾书包🎒开学的感觉,疫情快走开,好想去旅行!
此处有🌈彩虹合唱团音乐响起:
想要去旅行!想要去濑户内海数一数星星;
想要去旅行!想要去萨尔茨堡听一场不懂的歌剧!
......彩蛋:一杯港式丝袜奶茶,拉茶拉到位了,颜色就到位了~
小贴士
鸡胸容易柴,不要炒太久啦!
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