素食｜番茄玉米汤怎么做更好吃

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素食｜番茄玉米汤

同事老家种的玉米，特别好吃！！玉米中含有大量的营养保健物质，让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。用...
酸酸甜甜的番茄玉米素汤

适合夏天，酸酸甜甜的，开胃！不油腻用料西红柿3个(3个小的)玉米1根胡萝卜1根食用油少许盐适量小葱少许酸酸甜甜的番茄玉米素汤的做法准备好食材番茄划十字，放入水里煮开皮然后把胡萝卜削皮，切块儿，玉米切断。把煮好番茄剥皮切...
235 番茄玉米海带汤

看似简单的一道汤品，特别清爽可口用料水1000克西红柿2个玉米1根卤水豆腐200克海带结50克油10克盐（依个人口味添加）香葱适量点缀235番茄玉米海带汤的做法把水、玉米、西红柿、海带结、油一起放入主锅，盖上主锅盖，设定时间30...
番茄玉米粒

含大量维生素C的番茄，加上含大量膳食纤维的玉米粒，加上甜甜的白糖真是完美的组合。用料熟玉米粒250克番茄2个胡萝卜半根白糖1汤勺鸡精少半料勺盐少半料勺的一半番茄玉米粒的做法胡萝卜洗净切粒，青豆去皮，我买的是带皮青豆...
素食｜番茄素肉汤

用料油10克有机豆瓣酱15克酱油20克番茄400克水300克素食｜番茄素肉汤的做法加入油、姜和辣豆瓣酱，以3分/120°C/速度勺爆香。加入番茄，1分/速度10切碎加入素肉、水以50分/100°C/反转/速度1烹煮，即可享用。...
番茄牛肉玉米浓汤宝宝辅食食谱

适宜月龄：12个月以上牛肉是高蛋白低脂肪的肉类，遇到维生素丰富的番茄后，更好的被人体吸收，有效预防缺铁贫血，还能提高宝宝的免疫力。大量的氨基酸能促进宝宝肌肉增长，所以宝宝多吃牛肉是极好的呀~我还添了点膳食纤维丰富的...
素菜也香甜玉米番茄丁

简单、清淡，玉米番茄丁，一款很清爽的素菜料理，嫩黄的玉米和鲜甜的红番茄丁一起，色泽很漂亮，同时，口感清爽，味道香甜。用料玉米番茄盐素菜也香甜玉米番茄丁的做法剥好一碗玉米。把一个番茄切丁。锅内热油，放入玉米和番茄丁翻炒...
番茄玉米羹

最美不过余生全是你用料西红柿玉米鸡蛋黄瓜盐，黑胡椒，淀粉，虾皮粉，葱番茄玉米羹的做法准备材料水开先放玉米放番茄黄瓜淀粉勾芡，适量盐，黑胡椒，打蛋花，葱花，芝麻香油很漂亮的颜色小贴士酸酸甜甜...
番茄白玉汤

某天看到冰箱里有豆腐和西红柿，想到豆类品可以补钙，但自己确实不是喜欢吃豆腐，所以想到做成一道汤，于是番茄白玉汤就诞生了，而且超级好喝。用料西红柿1个豆腐200g小葱小段味极鲜几滴盐少许鸡精少许番茄白玉汤的做法先在锅...
素食—阴苞谷豆（玉米）米汤

小时候，每年夏天苞谷（玉米）成熟了，家里都会做阴苞谷。就是把新鲜苞谷煮熟晾干，放到没有新鲜苞谷的季节来吃。这道汤非常简单，几乎不用写步骤，也不用添加任何调料，当然，也可以任你添加想吃的调料用料玉米300克四季豆500克水1500...
素🔸番茄玉米汤拉面

有粮千担，也只是一日三餐；有钱万贯，也就是黑白一天；有洋房十座，也是只睡一间；有名车百辆，也是只坐一辆。 20190511用料拉面适量番茄适量玉米适量鲜花菇适量豆腐适量芝麻香菜姜适量调味料：植物油，松茸...
番茄汤素面

不知道什么时候开始就爱上了面条，一天不吃一顿心里就不自在，夏天正好是番茄的季节，做上一份番茄汤素面，热呼呼的吃下去出一身汗，真是自然排毒的好方法，对于我们这样的透析病人真是极好的，生病后胃口不好，就想着每天能做一些开...
番茄玉米汤

用料西红柿2个玉米2根盐1勺胡椒1勺番茄玉米汤的做法番茄去皮切块，玉米切块，生姜切片备用；倒入少许油，加盐、生姜、胡椒，炒番茄，成渣后再倒入玉米炒；倒入水煮开即可。...
番茄玉米饭

很适合懒人和条件有限的学生党，超级简单用料番茄两个玉米一个大米看人数而定番茄玉米饭的做法把米洗好，玉米剥粒，番茄洗好放入锅中，加适量水开煮，差不多熟的时候，大概20分钟，把番茄搅烂，根据自己口味加盐或糖，或者什么都不加，酸...
番茄炒玉米

用料玉米两根西红柿三个鸡精一勺盐适量糖两勺番茄炒玉米的做法新鲜的甜玉米，剥粒下来。西红柿切成小块。锅内倒入油和适量盐，然后将玉米倒入翻炒片刻，便可加入西红柿。翻炒片刻后，加入食盐、鸡精、白糖、少量水。翻炒至水...
玉米番茄饼

用料面粉250g玉米两个牛奶250ml番茄一个鸡蛋一个火腿两条玉米番茄饼的做法首先把火腿、番茄切成粒。面粉、牛奶、鸡蛋一起搅匀，再把全部的材料到进去搅匀即可。上油锅煎，用小火煎致l两面金黄。小贴士面粉要搅得稀一点，这...
番茄素汤面

每个月的初一和十五，包括慈航圣诞，都会吃素。素，是不吃荤和腥。荤是指有气味的蔬菜，葱、韭、大蒜、香菜等。腥就是动物。用料番茄1个青菜3/4颗酸豇豆适量菜油适量生抽适量芝麻油适量面条按自己的食量番茄素汤面的做法番茄...
宝宝辅食:番茄玉米饼

用料西红柿熟玉米粒鸡蛋面粉葱花宝宝辅食:番茄玉米饼的做法西红柿去皮切碎碗中倒入西红柿碎熟玉米粒一个鸡蛋适量面粉葱花搅拌均匀平底锅刷热炒油倒入面糊全程小火一面定型翻面烙至熟透即可切成小块适合宝宝抓握完成...
素食，番茄生菜汤面

我们学佛，就是要发扬中国佛教爱国进步的优良传统，要保持社会的稳定，促进民族的团结，爱国爱民，遵纪守法。我们传承佛法，弘扬中华优秀的文化。祝愿祖国繁荣昌盛，世界和平🌷🌷🌷用料西红柿2个挂面1小把生菜适量食用油适量、盐少...
番茄素汤

用料西红柿1个洋葱1/4个冻豆腐半块金针菇一小把娃娃菜半颗火腿一片番茄酱1大勺小葱（可不放）半根芝士（可不放）1片白胡椒粉一小勺番茄素汤的做法1，西红柿切丁，洋葱切丝，豆腐切块，金针菇洗净，火腿切丁，娃娃菜切丝。准备工作做好。2...
玉米番茄汤

从什么时候开始，我喜欢上了那种喝起来有点酸却带点甜的汤^_^用料玉米粒番茄油盐鸡精玉米番茄汤的做法玉米想办法取成粒，番茄洗净切小抉放水，放玉米粒然后一起煮，煮到翻滚再放油、放盐、放鸡精，然后再煮一下，煮到玉米粒看起...
番茄玉米

好吃简单又快手，番茄的酸甜加玉米的香甜，真是好吃开胃用料番茄一个玉米一个盐鸡精葱蒜姜番茄玉米的做法准备好材料，番茄切丁，玉米播好洗净，葱姜蒜洗好切好锅内入适量油，烧热后加姜蒜片葱白炒香加入番茄翻炒出汤汁加入玉米翻...
番茄浓素汤

如果喜欢，可以关注微信公众平台《私家小食堂》，除食谱外，有更多书评，影片，等内容呈现。私家小食堂所有都为各人创作的内容，与你分享用料番茄两个玉米1根芹菜适量南瓜大块胡萝卜2根番茄浓素汤的做法可以随意准备蔬菜品种番茄...
番茄玉米粥

用料大米适量鲜玉米粒50克番茄50克番茄玉米粥的做法番茄洗净切丁锅置火上，倒入清水，加入大米煮至黏稠后加入玉米粒、番茄丁稍煮，即可小贴士番茄含有大量的番茄红素，有预防前列腺癌的作用。烹煮过的番茄抗癌效果更为明显，建...
番茄素菜汤

冬暖洋洋的橘色素菜汤用料西红柿2-3个胡萝卜半根菌菇一盒白菜几片虾干一把番茄素菜汤的做法按照顺序下锅，煮开。最后加少许麻油，盐橘色番茄汤小贴士一碗水，一边烧，一边把切好洗干净的食物放进去切番茄，放进锅里切胡萝卜，洗...