瓜丝木耳拌魔芋怎么做更好吃
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瓜丝木耳拌魔芋
简单的拌菜并不难做,常用的盐、糖、醋再加些蒜蓉、辣油和麻油来提味,既简单又清爽。用料魔芋丝适量青瓜一条泡发木耳适量蒜三瓣盐糖白醋辣椒油芝麻香油瓜丝木耳拌魔芋的做法将青瓜去皮擦丝(瓤弃掉),泡发木耳切丝魔芋丝用清...
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丝瓜炒魔芋
魔芋有点肉肉的感觉,不吃肉就吃它用料丝瓜魔芋黄豆酱丝瓜炒魔芋的做法魔芋先开水煮几分钟捞出,然后放点鸡精,黑胡椒,凉拌汁,蒜,葱,芝麻油,拌匀,放冰箱几个小时入味,热油葱蒜线椒爆香丝瓜入锅翻炒,少许芹菜叶子,腌制魔芋的汤水先入...
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鸡丝拌木耳
用料熟花生碎50克鸡胸脯肉200克木耳50克黄瓜50克红椒10克盐香油生抽红油糖蚝油蒜蓉鸡精鸡丝拌木耳的做法鸡胸肉洗净切丝,用沸水焯熟木耳洗净后,撕片,也用开水煮两分钟黄瓜切丝取一个小碗,将盐、香油、生抽、红油、糖、蚝...
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丝瓜魔芋汤
用料丝瓜100克绿豆芽100克魔芋豆腐80克胡萝卜50克芋头50克葱末少许姜丝少许盐少许丝瓜魔芋汤的做法1所有食材洗净;魔芋豆腐切片;丝瓜、胡萝卜、芋头分别去皮,切滚刀块。2锅热放油,爆香葱末和姜丝,放入丝瓜块和胡萝卜...
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什锦拌魔芋丝
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料魔芋100g胡萝卜40g金针菇60g小白菜苗40g蒜末10g小米辣6g香菜10g生抽10g醋10g盐1g香油3g什锦拌魔芋丝的做法锅中水烧开,放入魔芋丝,焯水1~2分钟后捞出。锅中水烧开,放入胡萝卜、...
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黄瓜拌魔芋结
时间:约20-25分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料小黄瓜1根魔芋结200g芝麻酱1.5大勺香油1大勺糖2大勺生抽2大勺醋2大勺蒜泥8g小米椒2个黄瓜拌魔芋结的做法将黄瓜用菜刀排散,切成块。烧一锅沸水,放入魔芋结煮熟,捞出放入饮用冷...
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鸡丝木耳|魔鬼拌
厨娘私房菜之‘魔鬼拌’,中西融合酸辣木耳鸡丝,魔鬼拌法,好吃到舔盘。用普通的家常食材就可以拌出魔鬼般的味道,创意搭配冷菜也能吃出星级感~用料鸡丝50克(鸡大胸半个)木耳50克黄瓜80克(半根)小番茄50克(6个左右)洋葱50克(1/4个)希...
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超爽口的黄瓜木耳魔芋丝
春节期间,每天吃吃喝喝,都是高脂肪,高蛋白和高胆固醇的食物,这道黄瓜木耳魔芋丝超级解腻,很爽口~用料黄瓜1根木耳适量魔芋丝1盒蒜3瓣糖1勺味极鲜(根据自己的口味添加)1-2大勺醋半勺香油1勺鸡精1勺超爽口的黄瓜木耳魔芋丝的做...
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魔芋爱木耳
在越来越热的天气里吃一份魔芋木耳,开胃爽口,减肥清肠排毒!而且超简单操作,每一个人都可以轻松学会!用料姜末蒜末一些魔芋泡发木耳少许香菜少许盐,醋,生抽一些橄榄油一勺魔芋爱木耳的做法将从超市里买的魔芋切成薄片,装盘准备...
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捞汁木耳拌魔芋丝
用料藕1节干木耳20朵魔芋丝1盒香菜10根蒜5瓣小米辣5只珍选捞汁100毫升捞汁木耳拌魔芋丝的做法藕切片,焯水后捞出。木耳泡发藕片,泡好的木耳,魔芋丝放到碗里。倒入珍选捞汁,加香菜,蒜末,辣椒圈搅拌均匀即可。...
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木耳魔芋丝
这是超级简单的一道菜,木耳魔芋丝,特别适合减肥的人吃,做法特别简单,摆盘也好看用料魔芋结2盒黑木耳7-8朵葱2根蒜3-4瓣小米椒3-4个生抽2勺陈醋2勺蚝油1勺白砂糖1勺木耳魔芋丝的做法魔芋结洗净黑木耳提前泡发将木耳和魔芋...
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凉拌魔芋丝结配黄瓜
魔芋丝结是用天然植物魔芋精制而成,含有人体所需的膳食纤维,且热量低至7卡/百克。魔芋具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。但魔芋全株有毒,不可生食,需加工后方可食用。用料魔芋...
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凉拌黄瓜豆腐魔芋丝
推荐一款营养、低卡的、饱腹感营养美食用料黄瓜2根魔芋10个豆腐200g紫洋葱少许醋4勺生抽3勺蚝油3勺白糖4勺藤椒油1勺黑芝麻少许凉拌黄瓜豆腐魔芋丝的做法按图示摆盘将调料混合均匀将料汁倒入食材上!小贴士食用前再倒入...
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黑木耳黄瓜魔芋减肥汤
膳食纤维具备人体所需的营养物质。黑木耳、黄瓜、魔芋等食物中都含有高倍的膳食纤维。中医观点:黑木耳具有补肺补肾的功效。黑木耳的植物胶原有排毒减肥减脂的功效。黑木耳还具有很好的补血功效,含铁量是猪肝的22倍。魔...
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木耳芥末魔芋丝
用料魔芋丝木耳香菜绿芥末陈醋盐木耳芥末魔芋丝的做法把木耳泡发好,然后放到热水中焯一下备用;魔芋丝用清水冲一下调汁。在一个小碗里倒入适量的陈醋,挤入两厘米长的绿芥末放入盐拌匀,汁就调好了将调好的汁倒入木耳和魔芋...
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姜丝拌木耳
炎热的夏天去一贵州朋友家做客朋友用嫩姜切丝加酱油直接吃只要是好吃的我都不会放过也从来不会爸爸妈妈辈的那什么客气不吃不吃😂入口一嚼微辣口感脆嫩很合我的胃口呀!夏天里配稀饭真的炒鸡赞👍从朋友家回来好几天了还...
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木耳拌笋丝
用料莴笋1根木耳适量红辣椒少许芝麻少许白醋少许白砂糖少许盐少许木耳拌笋丝的做法莴笋去皮洗净,嫩叶不要扔掉,洗净备用;木耳泡发去根蒂,撕成小朵;红辣椒洗净切片备用将莴笋切段,固定在蔬菜绞丝器上旋转绞丝器,将莴笋绞成丝...
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捞汁黄瓜木耳拌魔芋
黄瓜木耳爽脆,魔芋丝Q弾,酸辣鲜香,一瓶捞汁在手,清爽开胃的冷菜随意搭配拌起来用料黄瓜1根木耳1小把魔芋丝1盒芝麻香油少许珍选捞汁适量枸杞几粒捞汁黄瓜木耳拌魔芋的做法我用的这个珍选捞汁是哈尔滨产的,如果超市买不到捞...
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魔芋丝拌双耳(无油低卡减脂)
用料魔芋丝1包银耳1朵(35克)木耳20克生抽20ml醋20ml零卡糖10克盐2克小米辣10克魔芋丝拌双耳(无油低卡减脂)的做法木耳,银耳提前泡发,开水分别煮3分钟捞出魔芋丝清洗干净,放一旁备用(我买的魔芋丝是开袋即食免煮的)调好凉拌酱汁...
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木耳拌瓜丝
我滴个妈妈呀,五一节这三天天气太火了吧,30度以上的高温让我坐也不是站也不是的,闻见带油的菜都觉得恶心,真想一头扎了扎啤里呆着。这两天竟拌菜了,降降温心里舒服点。来吧,天热也不爱多说话,上菜吧。用料木耳黄瓜火腿木耳拌...
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凉拌魔芋丝
用料魔芋1盒蘸料蒜末1瓣香葱末1棵香菜末1棵白芝麻3克小米椒1个干辣椒2个干花椒20粒生抽15ML醋10ML糖2克盐1克香油1ML蚝油3ML食用油15ML凉拌魔芋丝的做法蘸料做法1、干净碗内放入葱香菜蒜末白芝麻小米椒段2、食用油加...
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黄瓜拌魔芋
用料黄瓜一根魔芋白板一盒蒜适量糖适量醋适量盐适量生抽适量白芝麻适量香油适量黄瓜拌魔芋的做法黄瓜切丝,魔芋白板切丝,放入烧开的水中煮2分钟后捞出控水晾凉把黄瓜丝和魔芋丝放在一起,放入大蒜末,和所有调料,拌匀摆盘即...
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凉拌黄瓜红柿魔芋丝
魔芋的主要成分是一种可食用植物纤维,不易被消化,易让人产生饱腹感,无须刻意节食,便能达到均衡饮食,从而实现理想减肥的效果。魔芋还含有可溶性膳食纤维,这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效,因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患...
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香菇木耳鸡魔芋丝
魔芋丝低卡又美味是最好的粉丝面条替代品满满纤维用料干香菇5朵木耳5朵鸡肉末100g魔芋丝150g欧芹(或小葱、香菜)适量料酒适量花椒粉适量盐适量生抽适量香菇木耳鸡魔芋丝的做法木耳香菇泡发,泡发的水不倒香菇木耳欧芹切碎...
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凉拌木耳魔芋丝
减脂期佳品,简单又美味😋用料木耳一小把魔芋丝结半盒香菜1根大蒜2瓣薄盐生抽3勺醋2勺黄豆酱1勺油泼辣子1勺凉拌木耳魔芋丝的做法准备木耳一小把、魔芋丝结半盒、香菜一根、两瓣大蒜。把木耳提前用水泡发(木耳泡发不要过...