水果与肉的混搭，秋季养生就靠它

用料  

水果与肉的混搭，秋季养生就靠它的做法  

1. 苹果去皮切块

2. 雪梨去皮切块

3. 无花果对半切开

4. 瘦肉切大块

5. 瘦肉冷水下锅，大火烧开，温水冲洗

6. 清水煮沸，瘦肉300克，雪梨1个，苹果1个，无花果3个，枸杞少许，红枣少许，杏仁适量，大火煮开转小火煮1小时

7. 完成