奥兹国的羊腩煲
天冷就是要吃羊腩煲呀~但是家里没有柱侯酱了怎么办呢?…emm,没有什么能难倒中年主妇…待我盘了盘柱侯酱的逻辑,以及它在菜的里扮演的角色后,掏出了土澳的调味大魔王!Vegemite!!味道出乎意料的好,浓郁不腻,特此自己记录一下
用料
腐乳 | 2块 |
羊肋排 | 1kg |
八角 | 1小个 |
香叶 | 2片 |
姜片 | 4-5片 |
腐竹 | 200g |
马蹄 | 100g |
蒜 | 4-5瓣 |
生抽 | 半勺 |
Vegemite | 1/3勺 |
黄豆酱 | 2/3勺 |
南乳 | 2块 |
桂皮 | 一小片 |
杏仁酱 | 一勺 |
花菇 | 4只 |
竹蔗(干) | 2截 |
片糖 | 25克 |
老抽 | 适量(调色用) |
奥兹国的羊腩煲的做法
泡发花菇,切块。干的竹蔗也泡好备用。
羊肉热锅下锅干炒后加冷水烧开焯水。捞出洗净备用。把腐乳,南乳,Vegemite,杏仁酱,黄豆酱,生抽,片糖放在一起搅成酱备用,糖不需要融化。
重新开锅,少许油爆香姜蒜,下酱,小火爆香后下肉,香叶等香料一起炒匀,加入刚没过肉的热水,这步可以看情况加入老抽调色。
竹蔗放入高压锅底,倒入刚才的羊肉和汤,压约半小时。
时间到后打开高压锅,下入腐竹和马蹄煮熟即可(5分钟)最后尝味道看是否需要加盐。
可以在桌上用火锅的方式热呼呼地吃,烫菠菜是最好吃的。
肉的蘸酱最正宗的是用柠檬叶丝+腐乳+糖+麻油。如果不想麻烦用热油溅个生抽也不错。
小贴士
先生说希望增加点药膳的感觉,下次试试加两片当归增加一点风味。
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